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    Le cours de Hatha-Yoga est, pour tout pratiquant, perçu comme un temps de bien-être, un moment bien à soi. Une succession de mouvements et d'attitudes spécifiques assurent une présence bienveillante et éclairée du corps ; le mental est alors captivé par la mise en place des phases des évolutions corporelles et par la richesse des sensations qui en naissent ; il se trouve à ce moment dégagé de l'envahissement des préoccupations extérieures et accède à l'état de détente qui consiste à ne plus être manœuvré comme une simple girouette.

     

    Le pratiquant connaît, simultanément, le ressenti de la vie intense dans son corps et l'apaisement du mental. En lui monte la joie de l'activité pleinement consciente.

    Par la pratique assidue et approfondie du Hatha-Yoga, "science glorieuse qui resplendit comme un échelle pour qui désire atteindre les cimes du Raja-Yoga" Hatha-Yoga Pradipîka, le corps aussi bien que le mental et les fonctions sensori-motrices, instruments avec lesquels, nous assumons les activités de la vie qualifiée d'ordinaire, sont de plus en plus finement découverts. Plus intimement connus, ils sont mieux maîtrisés et répondent avec plus d'exactitude, plus d'efficacité aux circonstances extérieures.

    L'intérêt s'accroît. C'est la disparition de l'aspect fastidieux que peut revêtir une action quotidienne, la conscience dissout l'obstacle superficiel, nous devenons capables d'atteindre l'essentiel au-delà de l'apparence.Ainsi après avoir été dans le passé souvent jugé lassant et fastidieux, le quotidien devient une aventure passionnante par la découverte des éléments, des événements, de l'essence des êtres et par l'exploration inépuisable, infinie de notre intériorité.

    Sri Aurobindo, sage du XXème siècle, commente ainsi cette voie de libération intérieure : " Pouvoir s'occuper de la vie extérieure ordinaire, à partir d'une nouvelle attitude intérieure ... et il est alors possible de faire des événements de cette vie même un moyen de changement intérieur de la nature et de la croissance spirituelle".

    La recherche des liens entre « Yoga et vie quotidienne » est essentielle pour notre santé, pour l'équilibre de notre vie familiale et professionnelle.

     

    Eliane CLaire THIERCELIN

    Extrait de Les Carnets du Yoga – Juin/Juil. 2003


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    Un peu léger en ce moment les zarticles...c'est les vacances.

    Je pars lundi ou mardi

    Rien ne presse

    Déjà que j'y suis toute l'année en vacances

     

    Même Mr Yog a appris à lever le pied.

    Quand il est dans une chaise longue, ça surprend.

    Je le regarde aves des yeux de pigeon tout ronds

    Mais je ne dis rien

     

    Enfin, des fois il se prend pour un oiseau.

    Je dis ça exprès, parce que de temps en temps

    Il vient mettre son nez par là

    D'un air de rien.

     

    Mais c'est pas ça qui m'empêchera de dire des bétizes.

    Hi hi hi !!!

     


     

     

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  • http://spazioparaggi.it/media/immagini/biodanza.jpgLe voeu de Annick est exaucé. Je vais parler de ma petite expérience de biodanza


    Nous y sommes allés à quatre, deux amies et Mr Yog par une chaude soirée, puis j'y suis retournée la semaine suivante juste avec une amie.


    L'agréable surprise de découvrir dans un bâtiment ancien une magnifique salle, intime mais spacieuse, avec un beau parquet. Juste bien pour l'activité. Après présentation, quelques mot du professeur... Wouah, le prof....plus beau en vrai que sur la photo!


    Les séances se poursuivent ainsi. Elles commencent et se terminent par une ronde. Le cercle avec toute sa symbolique, où la hiérarchie n'existe pas. Le prof donne une proposition avec un thème (par exemple, la confiance ou la détermination,...), montre gestuellement sans musique, puis avec musique. Puis tout le groupe s'élance. Personne n'est obligé et peut se mettre à l'écart si la proposition ne lui convient pas.  Ce sont tantôt des danses seules, à deux, en groupes. Mais aussi des regards plus ou moins appuyés, des touchers, des étreintes, des baisers.


    Chacun est libre avec ses limites mais cela donne la possibilité justement de les connaître et de les comprendre.


    Nous vivons dans un monde où se toucher est devenu suspect.


    J'ai lu quelque part qu'en Angleterre, les parents doivent avoir un justificatif sur eux pour dire que ce sont bien leurs enfants qu'ils embrassent dans la rue, sans quoi ils sont pénalisés, un éducateur sportif doit être vigilant quand il soigne un enfant blessé, un homme doit rester à distance d'une femme au travail sous peine de voir cela comme un harcèlement,...les exemples ne manquent pas.


    En ce qui me concerne, je n'ai pas ressenti de gêne et même trouvé très agrable d'être serrée dans les bras, si fort....comme si c'était un père, un frère.


    Contrairement à ce que l'on pourrait éventuellement penser, dans cette activité il n'y a nullement de notion de séduction ou de sexe. Ce qui ne veut pas dire que des rencontres ne sont pas possibles ...comme partout d'ailleurs.


    J'ai préféré la 1ère fois à la 2ème où il n'y avait que des femmes. Peut-être qu'à cette 2ème fois, j'étais fatiguée aussi de la journée, de la marche du matin.


    Cette 2ème fois certains sourires me semblaient forcés. Mais comme le dit Thich Nhat Hanh le sourire peut être une pratique.


    Et puis avec la chaleur, les odeurs ne sont pas toujours agréables. Je conseille la douche et le déodorant avant d'y aller .

     

    Il y a des personnes vers qui on a envie d'aller spontanément, d'autres qu'on préfère éviter. Je me suis forcée à aller vers une personne que je ne trouvais pas plaisante à mon goût...pour voir. J'en ai déduit que son côté amuseur de galerie (qui n'avait l'air d'amuser que lui) n'est plus ce que je suis et que je n'avais pas envie de retrouver cela. Il s'est souvent retrouvé seul d'ailleurs.

     

    L'autre au service de sa propre connaissance, l'autre pour la mise en lumière de ses freins relationnels, de son manque de confiance, de ses peurs du regard de l'autre, de ses conditionnements liés à l'éducation...

     

    Le yoga peut apporter les mêmes effets, alors qu'on se retrouve seul sur son tapis. La confrontation se fait ici avec soi-même. Confrontation avec ce qui vient à l'esprit et la manière de le gérer en toute lucidité.

     

    Dans tous les domaines, la conscience, lorqu'elle est là, rend le chemin de plus en plus libre. Et joyeux.

     

    Malgré le plaisir de danser librement, de vibrer avec diverses musiques, de rencontrer du monde je n'éprouve pas réellement  le besoin de retourner à la biodanza. Peut-être parce  que peu à peu je me suis  forgée dans divers domaines, me suis lancée dans le vide assez souvent et réussit mes défits qu'aujourd'hui je vois davantage l'Aventure dans le quotidien, ce Travail à plein temps, celui qui est d'Être tout simplement.


     

    *****************



     

    L'obstacle est le miroir de tes propres hésitations, de tes confusions.

    Utilise l'obstacle pour t'éclairer toi-même.

    L'épreuve quotidienne est chaque fois
    une lampe pour l'âme.

     

    D. Rimpoché (Pris chez Do)





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  • http://chezcheyenne.c.h.pic.centerblog.net/g7sdmfdf.gifC'était mon feu d'artifice à moi!


    ...Après tout certains font bien leur manège!


    En fait, hier je suis allée me promener sur des blogs assez subversifs genre ou et d'autres.... et quand je suis revenue ici, ça m'a fait l'effet d'un robinet d'eau tiède. "Mais ma pov' Yog, tu endors ton monde!..." Et l'idée d'ouvrir autre chose où je ne serai connue de personne. Anonyma total. Où je pourrai moi aussi écrire des gros mots et tout et tout comme le vilain Renard! :)))))))


    En tous les cas ça me fait drôlement plaisir vos petits ou grands -oui, je connais certain bavard-  mots de soutien. C'est bien aussi que des  lectrices inconnues comme Josianne viennnent montrer leur bout de plume. Merci à la Douce et à la Tendre que je lis sans bruit. Et merci aussi à Narf qui charme pas ses éclats et ses enchevètrements de pensées. Merci à Danielle pour sa gentillesse. Et merci à tous les autres qui passent régulièrement comme Marie-Claude, Suzame, et tous ceux que je ne peux pas nommer, à tous ceux dont les rencontres m'ont fait avancer à plus grands pas,...

     

    Allez, va, un peu d'humour ça vous réveille n'est-ce pas? Hé hé hé, j'suis pas mal dans mon maillot, non?

     

    Avec l'été, les vacances, comme chez les autres ce blog sera au ralenti certes. Et puis cette année je devrais, côté formation, mettre les bouchées doubles because examen en septembre 2011.

     

    Mais je préfère ne pas trop parler sur l'avenir, il me le dira au fur et à mesure.

     

    Je vous embrasse.

     


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  • Et  de bientôt arrêter ce blog au sirop de fraise et d'aller me rencontrer AILLEURS

    si j'y suis.


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  • http://ekladata.com/-B_2cFxnv_RDZ7renP18vWsyL0o.jpg

    Recette que je fais presque chaque fin d'année et que je voulais réaliser la semaine dernière pour mes visiteurs qui pourront  s'y essayer zeux-même

    ...dilichioussssss!!!!

     

     

    Pour 4 personnes

    Préparation: 25 mn

    Cuisson: 40 mn

    Attente: 2h


    Pour les soupières:

    1litre de moules, 1 rouleau de pâte feuilletée (275 g), 1 jaune d'oeuf.


    Pour l'assaisonnement et la cuisson:

    2 belles tomates, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 25 cl de vin blanc, 100 g de vieux gouda râpé, 3 cuil à soupe de crème épaisse, 40 g de beurre, 1 dose de safran, sel, poivre.


    Faites ouvrir les moules nettoyées à feu vif, avec le vin blanc. Retirez-les de leurs coquilles, et laissez-les en attente dans le liquide de cuisson, préalablement filtré.


    Dans une cocotte, faites blondir au beurre les tomates pelées et épépinées, l'oignon finement haché et l'ail écrasé. Ajoutez 1 litre d'eau froide. Assaisonnez de safran. Salez légèrement. Poivrez. Faites cuire 20 mn. Filtrez soigneusement le bouillon. Ajoutez la crème et le jus de cuisson des moules. Laissez refroidir.


    Répartissez le bouillon, les moules réservées et le fromage dans 4 petites soupières individuelles. Recouvrez-les de pâte feuilletée. Mouillez les bords pour les faire adhérer. Placez-les au réfrigérateur pendant 2h.


    Préchauffez le four sur thermostat 8 (240°C).


    Dorez la pâte au jaune d'oeuf.


    Glissez les soupières au four. Au bout de 5 mn, ramenez le thermostat sur 7 (210°C) et prolongez la cuisson de 10 mn.


    Servez dès que la pâte est bien gonflée et dorée.


    Conseil:

    La différence de température aide la pâte à gonfler. Il faut donc enfourner la soupe très froide dans un four bien chaud.


    http://1.bp.blogspot.com/_KqaubkLDNT0/SDGTd1herFI/AAAAAAAABvk/LmxZsG_qeeQ/s400/moules.jpg

     

    Pas mal aussi:

     

    Moules à la fondue de tomates

    Crêpes de blé à la rose




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  • http://static.blogstorage.hi-pi.com/photos/lesjourdainartiste.artblog.fr/images/gd/1178827206/PIGEON.jpg

     

     

    C'est Adamante qui m'a donné l'idée.

    L'idée de parler de pigeon.


    Souvent, quand je suis sur l'ordinateur,

    un pigeon fait son petit tour.


    Sur le bord de la fenêtre.


    Hop hop hop!


    Des allers, des retours comme une poule de luxe sur son trottoir. 


    Hop, un coup d'oeil à l'intérieur.


    Flute, je suis encore ici en peignoir....pas moyen d'être tranquille.

    Non mais quel sans gêne!


    Parfois, j'ai l'appareil photo à portée de main,

    mais zoup, à chaque fois c'est trop tard.


    Je pourrais tricher en mettant du pain,

    mais ce ne serait plus du jeu.


     

    Un jour Pigeon, je t'aurai!

    Tu deviendras un fond d'écran!

    Na!

     

     Image



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  • Roses.JPG Deux adorables petites filles, surnommées Gougou et Boubou sont venues samedi avec chacune un bouquet de roses.

     

    Gougou-et-Boubou.JPG

     

    L'une avait des rouges et l'autre des roses. Et de s'empresser de me demander lesquelles étaient les plus belles.  J'ai mélangé les fleurs dans le vase et décrété que c'est ainsi que je les préférais.

     

     

    Bobou-et-Gougou.JPG


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  • http://www.nouvellesimages.fr/img_Fleur-dans-le-vent_Rachel-NEWCOMB_ref~RNW048_mode~zoom.jpgDepuis peu, c'est à dire depuis que Madame Vieux Jade en a parlé, je sais que l'on peut voir le prana. Ah?..

    Hier à la plage avec un bel ensoleillement, je l'ai vu. En fait c'est très simple et très facile à observer. Et juste maintenant, je suis allée vérifier si ma vision n'était  pas le fruit de mon imagination. Mais non, effectivement, c'est bien pleins de petites particules dansantes de couleur blanche, comme des asticots, que j'ai pu observer. Lorsque je remettais mes lunettes de soleil, cette vision disparaissait. Merci Madame VJ! Ça n'a l'air de rien mais c'est beaucoup!

    En faisant quelques recherches, voici un site....


    20 commentaires
  • SSA58851.JPGUn p'tit mot rapide pour vous dire que je suis toujours en vie. 

    Trop beau et trop occupée:

     

    Jeudi dernier et ce soir, séances de découverte de biodanza. Avec les copines, on en profite grâce au tarif de 5 euros au lieu de 20. La semaine dernière, Mr Yog a bien voulu nous accompagner mais ce soir, ben non.

     

    Et pi la famille Vieux Jade était dans les parages, donc bla bla bla..., miam miam miam,.... glou glou glou glou, glou glou glou glou... nuit des livres à Escquelbecq..., z'ont même assayé la marche nordique.... Balade à Bruges....peut-être qu'il aura des choses à dire, mais peut-être pas...

     

    Et pi marche ce matin, les pieds dans l'eau....le pied! 

     

    Et pi cet après-midi, emplettes à Dunkerque.

     

    Et pi ce weekend ma cop de Roubaix vient avec ses fifilles de 6 et 4 ans toutes contentes de venir passer du temps à la plage...

     

    Et pi du temps pour lire dans ma chaise longue...

     

    Et pi je viens de voir que Le sale gosse avait fermé son blog. Dommage!



    Merci à tous pour vos commentaires. Gros bisous, ...faut que j'aille laver mes salades avant de m'en aller.

     

    Photo: Bruges (peut mieux faire)



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