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Tres belle ville!
Aujourdhui, environ 6 h de marche pour visiter
Je ne m attarde pas.
Merci pour vos commentaires! (Pas toutes les touches sur ce clavier
)
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Demain matin, je serai sur la route en direction de la Pologne. Une douzaine de jours pour découvrir le pays de mes ancêtres que je ne connais pas du tout.
En attendant, je republie d'anciens articles qui paraitront tous les jours à 06h automatiquement. Chers abonnés vous n'en serez pas avertis par mail. Vous gardez ainsi le choix de venir ou non dans cet espace.
Les commentaires seront "délivrés" à mon retour.
Joyeux été à tous!
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« Le Yoga apporte un contentement qui sonne au fond de sa poche comme un porte-bonheur pour plusieurs jours.»
Eva Ruchpaul
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L'exercice n°3 est ici
Cet exercice est destiné à solutionner des conflits ou à éliminer de vieux souvenirs pénibles.
Installez-vous confortablement dans un endroit où vous êtes sûr de ne pas être dérangé et vous fermez les yeux. Vous imaginez alors, derrière vos paupières fermées, un magnifique paysage. Celui que vous voulez. Il peut être réel ou imaginaire. Il peut s'agir d'un paysage de campagne, de montagne ou de bord de mer. Peu importe.
Dans cet endroit magnifique, vous posez sur le sol une belle nappe blanche. Ensuite, symboliquement, vous allez déposer dessus, tous vos problèmes présents ou passés, toutes vos peines, toutes vos douleurs, toutes vos hontes, toutes vos salissures, toutes vos meurtrissures... Vous mettez tout et tout....
Ensuite vous vous imaginez en train de fermer la nappe à la manière d'un balluchon en faisant un gros noeud avec les quatre coins, auquel vous attacherez plein de ballons de toutes les couleurs. Le balluchon s'élèvera alors, emporté par les ballons, et montera de plus en plus haut dans le ciel. Vous le regardez diminuer de taille pour ne devenir qu'un simple petit point dans le ciel. Alors vous imaginez qu'il va se consumer dans les rayons brûlants du soleil.
A ce moment là, vous aller appeler, selon vos croyances: le Bon Dieu, un Saint, un Guide, un Ange gardien, votre être supérieur, ou si vous ne croyez en en rien de tout cela, vous faites appel à votre subconscient... et vous lui demander de prendre et de garder tout ce qui vous fait souffrir, et en retour de vous envoyer le pardon, l'amour, la compassion et la paix... Puis vous laissez cette alchimie se réaliser dans le calme et la paix.
Vous pouvez renouveler cet exercice autant de fois que vous le désirez.
L'exercice n°5 est ici
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Ce jour j'étais ici avec José Le Roy
Chez Eric et Sabine
"Pour les autres vous avez une tête sur vos épaules, et vous êtes debout avec la tête en haut et vos pieds au bas du reste de votre corps. Ceci est votre identité de Troisième Personne - vous tel que vous apparaissez à une certaine distance. Vous êtes une personne.Mais considérez un autre point de vue - votre propre point de vue de Première Personne. Votre corps n'est-il pas sans tête ? N'est-il pas dans l'autre sens, avec les pieds au sommet du reste de votre corps ?
Pour les autres, vous êtes quelqu'un dans le monde. Pour vous-même vous êtes espace d'accueil pour le monde, le monde est en vous !Les deux perspectives - celle vue de l'extérieur et celle vue de l'intérieur - sont vraies. Tout dépend du point de vue. De votre point de vue, vous êtes sans tête ; du point de vue des autres, vous avez une tête. Et bien sùr, du point de vue du miroir ou de l'appareil photo également, vous avez une tête."
Cliquez ici, si vous voulez en savoir plus!
Pris sur ce blog
Miam le repas partage!
José Le Roy
« Le plus beau jour de ma vie – ma nouvelle naissance en quelque sorte – fut le jour où je découvris que je n’avais pas de tête. Ceci n’est pas un jeu de mots, une boutade pour susciter l’intérêt coûte que coûte Je l’entends tout à fait sérieusement : je n’ai pas de tête. Je découvris instantanément que ce rien où aurait dû se trouver une tête, n’était pas une vacuité ordinaire, un simple néant. Au contraire, ce vide était très habité. C’était un vide énorme, rempli à profusion, un vide qui faisait place à tout – au gazon, aux arbres, aux lointaines collines ombragées et, bien au-delà d’elles, aux cimes enneigées semblables à une rangées de nuages anguleux parcourant le bleu du ciel. J’avais perdu une tête et gagné un monde.
Tout cela me coupait littéralement le souffle. Il me semblait d’ailleurs que j’avais cessé de respirer, absorbé par Ce-qui-m’était-donné : ce paysage superbe, intensément rayonnant dans la clarté de l’air, solitaire sans soutien, mystérieusement suspendu dans le vide, et (en cela résidait le vrai miracle, la merveille et le ravissement) totalement exempt de « moi », indépendant de tout observateur. Sa présence totale était mon absence totale de corps et d’esprit. »
...
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Les farines de riz, de châtaigne, de sarrasin, de maïs et de quinoa, pour ne citer qu'elles, sont sans gluten. Pour les personnes intolérantes, elles permettent donc de continuer à réaliser des gâteaux, des tartes et autres biscuits en se passant du blé.La farine de riz, très légère et au goût discret, est tout indiquée pour remplacer la farine de blé dans la grande majorité des préparations que l’on veut « sans gluten ».Typées et délicieuses, les autres farines sans gluten ne sont pas à réserver aux intolérants : elles sont à apprécier par tous les gourmands, juste pour le plaisir !La farine de châtaigne est un délice en soi, que l’on aime retrouver dans les préparations automnales, en petite quantité mélangée à de la farine de blé ou de riz dans un gâteau, ou de la pâte à crêpes, par exemple.
De la même façon, la farine de quinoa est une merveille à découvrir : elle apporte sa petite touche exotique à une préparation et se marie divinement avec le chocolat, le café, le fromage…NB : toutes les recettes à la farine de châtaigne sont également réalisables avec de la farine de quinoa.
La farine de sarrasin, très connue dans les crêpes de blé noir, est également à redécouvrir. Le seigle, quant à lui, est délicieux dans la pâte à pain.En résumé :Les farines sans gluten sont idéales pour les personnes intolérantes mais aussi pour les gourmands, car elles sont délicieuses !L’absence de gluten ne permet pas de les utiliser à 100% pour les pâtes levées – il faut leur ajouter de la farine de blé.Si vous voulez juste profiter du goût de certaines farines très typées, je vous conseille de les utiliser en petites quantités, mélangées pour 1/3 à de la farine de riz ou de blé, ou bien pour des recettes qui requièrent très peu de farine (un fondant au chocolat, par exemple !).
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Je viens de découvrir cette épice au rayon fruits/légumes d'un magasin bio. Je connaissais le curcuma en poudre (qui n'a pas un goût très prononcé), je savais qu'il avait des propriétés antioxydantes (donc anti-cancer) mais je n'en consommais que rarement.
Je vous invite à goûter le curcuma frais.
J'en mets dans les jus et les salades.
C'est too much!
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