• 7ème règle de vie: Samtosha

     

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    Samtosha: C'est le contentement, ici et maintenant, de ce que l'on est, de ce que l'on a, de ce qui nous arrive.

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    Ce terme de contentement doit aussi être compris dans le sens d'attitude sereine, calme, tranquille envers toutes choses. C'est à dire que face à ce qui apparaît comme des difficultés matérielles(maladie, manque d'argent...), il ne faut pas, en plus, accumuler des difficultés d'ordre psychologiques comme le défaitisme ou la colère qui ne font que créer des tensions supplémentaires et entraînent une dépense d'énergie inutile.

    Qu'est ce que l'insatisfaction sinon le fait qu'il n'y ait pas de coïncidence entre un de nos désirs et la réalité. Grâce au yoga, les désirs ne sont pas tués mais seulement trascendés, en particulier par la pratique de la concentration poussée qui entraîne l'être tout entier dans un état de méditation. Dans cet état, la conscience peut relativiser le désir et même en observer son fondement.

    On s'apperçoit alors que chaque désir n'est qu'une production de l'esprit causée uniquement par les sens.C'est donc la maîtrise de ses sens qui peut nous permettre de conduire harmonieusement notre vie, à l'image du conducteur du char qui sait diriger son attelage de chevaux indisciplinés.
     
    Extrait de "Yoga, manuel pratique" de Jacques Choque
     
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  • Commentaires

    6
    channel
    Mercredi 13 Novembre 2013 à 13:32
    channel

    Bonjour,

    je lis ton blog depuis quelques temps je suis en formation de yoga (3è sur 4) et je suis en train d'écrire sur le samtosha qui m'a beaucoup interpellé. belle coincidence de la vie bloguesque. A +

    5
    Lundi 4 Avril 2011 à 16:09
    Yog' La Vie

    Bonjour!

    J'en suis également au même point. (Région Nord Pas de Calais)

    Bonne suite ....à bientôt!

    4
    Jeudi 24 Septembre 2009 à 10:25
    Yog' La Vie

    Oui c'est moi en pleine pratique de contentement!!
    Passer de l'impulsion qui peut ressembler au final à un instinct de survie au questionnement qui nous en libère. Tout ce qui est mis à la lumière disparaît.
    La spontanéité dans le présent: exercice périlleux!


    3
    Jeudi 24 Septembre 2009 à 07:37
    gandha
    C'est toi yog ? c'est réussi , tu m'as fait sourire !
    pour reprendre le thème abordé , oui ! la maîtrise des sens ... dans mon vocabulaire , je dirai plutôt la rencontre avec l'intention des sens et ce qui suit est :
    désillusion ! les sens cherchent à se satisfaire ... c'est tout !
    quand la question est posée , la réponse est comme celle d'un enfant de 5 ans qui répond à ses parents : " parce que j'en ai envie ! "
    Alors , tout l'art est d'ajuster entre l'enfant intérieur ( qui est là jusqu'à la mort ) et l'adulte qui peut choisir une autre voie....
    2
    Mercredi 23 Septembre 2009 à 19:24
    catiechris
    soyons heureux !
    1
    Mercredi 23 Septembre 2009 à 10:43
    witney
    bjr, cela rejoint certains conseils bouddhistes (le ici et maintenant, satisfaction de ce qu'on a, non entretien de désirs inutiles,...), belle journée sereine à toi ! witney
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