Effort ardent, ferveur, autodiscipline, austérité, ascèse, chaleur. Tous ces mots traduisent l’idée que l’adepte souhaite se forger le caractère en vue d’atteindre un certain objectif dans la vie.

Cette volonté de transformation s’applique aussi bien au corps qu’à la parole ou à l’esprit.

C’est un ensemble d’habitudes qui façonnent notre personnalité et nous, humains, avons la grande chance de pouvoir les choisir, ou d’en changer si on sent qu’elles nuisent à notre paix intérieure.

De nouvelles acquisitions permettent ainsi de développer des qualités qui, de tout temps, ont caractérisé un véritable être humain : un mélange de courage, de force et de sagesse, une intégrité sans faille, une simplicité profonde, une tranquillité d’esprit liée à un parfait équilibre général.

Extrait de "Yoga, manuel pratique" de Jacques Choque