-
Chaque instant comme une méditation
Les gens se programment avec ces disciplines. Ils procurent une certaine satisfaction à leur ego et ils croient que c’est cela vivre la paix: «Ah! Je me sens bien!» Mais c’est faux!
Regarder ce que vous vivez, ce que vous faites, chaque instant. Si vous allez «faire de la méditation», vous perdez le présent: vous partez ailleurs. Mais une fois dans la paix, vous verrez ce que c’est la méditation.
Je ne sais pas pour les autres, mais personnellement c’est chaque instant, quand la mémoire et la pensée ne sont pas là. Vous êtes alors dans la paix. Les gens vont faire le silence une fois par jour en croyant que c’est cela qui va leur apporter la paix. Même là, ils doivent encore penser, j’en suis sûr.
Mais le présent alors? Quand on ferme les yeux, il y a une présence. On doit sentir son corps, pas seulement un «mantra». Tout se joue autour de la présence: ce que vous faites, ce que vous regardez, les choses les plus banales. Vous y mettez le cœur: vous êtes là avec ces choses. Si la pensée est là, tout ce que vous allez faire sera abstrait. Cela brûle beaucoup d’énergie et il est également facile de se faire des erreurs. Les gens ne voient pas combien cette énergie est brûlée. C’est comme jeter l’argent par la fenêtre. Inutile d’aller acheter des pilules quand on délaisse son corps et qu’on brûle l’énergie. Les pilules pourraient remplacer cette énergie? Jamais! Elles peuvent vous calmer, mais les symptômes reviennent.
Virgil
-
Commentaires
Merci Emmanuel. J'aime beaucoup les écrits de Nicole M. Je les reçois de temps en temps par mail.
Bon début d'automne à toi!
https://www.youtube.com/watch?v=QTqgOBQju6c
1EmmanuelMercredi 16 Septembre 2015 à 06:26Bonjour Yog
Merci pour ce texte, cette invitation à être simplement présent à soi, à toutes ses manifestations. Un petit lien vers un texte trouvé à la suite de ma lecture de celui que tu nous proposes ce matin, comme un écho : "La méditation est notre état naturel" de Nicole Montineri : http://eveilimpersonnel.blogspot.fr/2011/09/la-meditation-est-notre-etat-naturel.html
Je t'embrasse
Ajouter un commentaire
Merci Yog pour le lien que je suis en train d'écouter. Belle journée !