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Entre cirque et yoga
Je viens de regarder la vidéo chez Nataraja puis visionner quelques unes qui s'y rattachaient. Certaines sont très belles, pour d'autres cela relève plutôt de la gymnastique et de l'exhibition. L'esprit n'y est tout simplement pas. Bref, on peut faire son beurre avec tout ce qu'il est possible.
Finalement, le fait de regarder ce genre de vidéos, m'incite encore à plus de prudence sur ce que je pourrais dégager. Je n'ai vraiment pas envie de ressembler à cela pendant les cours que je donne. Hier le guetteur dorsal, la posture en équilibre sur les fesses et la tortue (les dernières postures) ont été assez difficiles pour certains, j'aurais presque regretté de l'avoir proposé si certains ne s'y étaient pas amusés. Difficile de trouver l'équilibre entre le trop et le pas assez. Le mieux serait de ne plus montrer, de faire faire des exercices plus simples en insistant davantage sur la respiration et sur l'intériorité. Pour cela, il va falloir que je trouve les mots justes, et juste ce qu'il faut.
La semaine prochaine je serai remplaçante pour quatre cours différents en plus du mien. Bonne source de stress encore malgré que, pour faire connaissance avec les personnes et les lieux, j'ai participé à deux d'entre eux pour l'instant. Parmi ces cours, l'un sera avec davantage de personnes âgées. Ce sera l'occasion de travailler sur la simplicité et la lenteur. Deux autres cours avec des employés des douanes où l'ambiance est très chaleureuse et un cours du soir tout public.
No stress vous disiez? Hum!
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Commentaires
Dès que la conscience n'y est plus, c'est de la gymnastique.
Ah bon, la biodanza ne donne pas cette silouhette?
Coucou Marie Yog.
J'ai zappé rapidement sur les deux vidéos que tu nous propose.
La première (beaucoup trop longue à regarder pour moi) me semble effectivement proposer à voir du vrai Yoga.
Quant à la deuxième ! On dirait une artiste contorsionniste du cirque de Pékin. Et je suis d'accord avec toi : "Où est le yoga ?". Cela ressemble plustôt à l'exhibitionnisme.
Ceci dit : "Quelle silhouette ! ". J'aimerais bien avoir la même.
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Quant à toi. Persévérance, sérénité, et CONFIANCE.
Bises.
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La premiere vidéo,j'ai particulierement apprécié les différente positions des mains,c'est plutot rare que l'on en parle!
belle journée a tous.