Pour compléter  Cela

 

 

 

Eglise de Rémuzat dans la Drôme

  Elisabeth Kübler-Ross

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J'ai toujours été cartésienne, ce qu'on appelle un "esprit scientifique". 

 

Jusque l’âge de 41 ans, entendre parler de l’âme ou d’expériences psychiques provoquait chez moi un violent rejet. J’ai toujours “su” qu’il y avait quelque chose "caché derrière les choses", un mystère, mais je ne savais pas quoi et je ne cherchais pas. 

 

À 6 ans déjà, je disais à mes parents que je voulais être "libre", ce qui les laissait perplexes, et pendant longtemps, j'observais la vie des adultes avec des yeux ébahis, en me demandant ce qu'ils pouvaient bien trouver dans ce métro-boulot-dodo-bouffe baise- retraite et mort. Ah! J'oublie les vacances quand même… 

 

Entre 37 et 41 ans, après avoir largement exploré tous les plaisirs existentiels, j’ai traversé une crise profonde. Rien ne m'avait apporté de bonheur durable. C'est la période durant laquelle je suis allée en thérapie et où j'ai exploré différentes approches psychologiques. Cela m'a permis de comprendre pas mal de choses sur le pourquoi de mes souffrances, mais pas de les résoudre sur le fond. 

 

Je me suis rendue à l'évidence que, comme je ne pouvais pas maîtriser le monde, si je voulais arrêter de souffrir, je devais apprendre à maîtriser mes états intérieurs. Ayant toujours eu une attirance pour l'Orient, je me suis donc orientée vers le Yoga.

 

A ce moment, j’ai rencontré une jeune femme très sympathique avec laquelle j’avais des conversations passionnantes et qui pratiquait la méditation. Quand elle s’est mise à me parler de l’âme, en bonne cartésienne, j’ai eu un mouvement de recul. J’étais très sceptique, il ne fallait pas essayer de me "bourrer le mou", comme on dit chez nous… Mais elle a eu l’intelligence de me dire : “Qu’est-ce que tu risques d’essayer” ? 

 

Je ne pouvais pas dire grand chose à ça, et comme je me refusais à la condamner sans preuve, j’ai essayé. Et là, ma vie a basculé car j’ai expérimenté moi-même une autre réalité. 

 

A partir de là, mon esprit scientifique a voulu comprendre et je me suis mise à chercher. Du côté de la science quantique tout d’abord, cartésianisme oblige. Je me suis alors rendu compte que les scientifiques de pointe tenaient des propos qui s'apparentaient à ceux des mystiques, propos auxquels je ne comprenais pas grand chose d'ailleurs, sauf que cela me “parlait” à un niveau plus subtil. Je suis allée voir un peu partout, j’ai étudié les traditions, les religions, les médecines douces, j’ai rencontré des gens, fait des stages etc... durant 6 années. Jusqu’à ce que je puisse cerner de quoi il s’agissait vraiment.

 

À ce moment, le "hasard" a mis sur mon chemin les bonnes personnes, menant une vie apparemment normale, n'appartenant à aucun mouvement, ni religion, et qui aidaient les autres à découvrir des capacités que nous avons tous mais que nous avons oubliées. Ces personnes avaient une autre vision du monde, d’elles-mêmes et de ce pour quoi nous sommes sur cette terre. Et elles vivaient réellement ce dont elles parlaient. Elles semblaient soumises à d’autres lois. Et je savais au fond de moi que c’était elles qui avaient raison. J’ai eu, entre autres, la “chance” de croiser Éric Baret (Tantra du Cachemire), l'enseignement de Nisargadatta Maharaj (Advaïta) & Wolfgang Bernard (Dialogue Final) qui ont été des pierres angulaires et m’ont permis de changer radicalement mon expérience. J'ai fait, et je fais toujours car cela n'a pas de fin, ce travail de re-découverte de moi même et cela a transformé ma vie. Je ne suis ni matérialiste, ni spiritualiste. Je mène ma vie à partir d’une expèrience concrète. Les croyances quelles qu’elles soient, ne m’intéressent pas. Croire en Dieu n’aide en rien, mais ne pas y croire non plus. Au-delà ?... Et si Dieu pour nous, c’était nous ?
 

 

Si c’était à nous de prendre en charge notre vie.

Chacun à son rythme.
Mais nous avons parfois besoin de beaucoup de temps, de souffrances et d’erreurs pour comprendre.

 

 

Ma vie n'est plus un problème à résoudre mais un mystère à vivre"..

Osho

Je sais qu'il est possible de vivre libre et sans souffrances.
Que cela ne depend de rien, ni de personne d'autre que nous.
Que la vie est parfaite, magique.
Que si nous souffrons, c'est parce que nous n'avons pas compris qui nous sommes et pourquoi nous sommes là.
Que l'éveil est seulement le début de l’aventure.

• Il n'y a pas d'autre évolution que celle de la conscience.
• Puis la conscience se libère en maîtrisant le processus mental et en le dépassant.
• Nous sommes nés pour être libre et accomplir notre destinée.
• Nous sommes nés pour "être Humain"...

 

 

Le chaînon manquant entre le singe et l'Homme, c'est nous.
Konrad Lorentz

 

 

Et pour remercier ceux qui ont pris la peine de m'aider à retrouver ce que je portais déjà en moi, je transmets à mon tour, avec mes mots, ma pédagogie, cette connaissance ancestrale, qui est une connaissance vivante, une expérience.

 

 

 

L'histoire de Chantal Hubert, Le texte en entier ICI

 

 

 

Le sourire intérieur est une ancienne méthode taoïste de relaxation profonde et de guérison.  Cette pratique se fait en position assise, les pieds au sol, le dos bien droit, les yeux fermés.  ‘’Projetez votre propre visage qui sourit ou le sourire de quelqu’un que vous aimez devant vous et laissez entrer ce sourire dans vos yeux.’’  La base de cette relaxation-méditation est interne.  L’objectif est de nous occuper à relaxer l’intérieur de notre corps : les yeux, le visage, les organes internes, le cerveau et la colonne vertébrale plutôt que les membres extérieurs. C’est donc une pratique de méditation qui nous apprend à entrer en contact avec nos organes internes, à apprendre à leur sourire et à les aimer.  De cette façon, le stress et les émotions négatives seront transformées en aptitudes créatrices et curatives, ce qui augment la quantité et la qualité de l’énergie vitale.  Quand l’intérieur est détendu, l’extérieur se détend par le fait même.    

 

Pourquoi commencer par les yeux ?  Les yeux sont rattachés au système nerveux autonome qui est lui-même relié aux organes et aux glandes.  C’est la première partie du corps qui reçoit les signaux émotionnels.  En situation de stress ou de danger, les yeux peuvent accélérer l’activité des glandes et des organes, mais lorsque les yeux restent calmes et détendus, ils peuvent aussi ralentir leur activité. 

Selon les taoïstes,  le sourire attire à nous et nous transmet l’énergie de l’amour et de la joie qui a le pouvoir de réchauffer et de guérir.  On utilise cette pratique du sourire intérieur pour rétablir l’activité dans les glandes et les organes et les maintenir à un haut niveau de performance, ce qui augmente la conscience de soi et les sentiments de force et de pouvoir personnels. 

Le sourire intérieur se pratique en quatre étapes.  D’abord, nous pratiquons le sourire dans:

1. Les yeux et le visage
2. Les yeux et les organes internes : cœur-poumons-foie-rate-organes sexuels.
3. Les yeux et la voie digestive.
4. Les yeux, le cerveau et la colonne vertébrale.

 

Cette pratique aide à réduire le stress, les tensions et les blocages dans les divers organes.  Elle nous met en contact avec nous-même de façon constructive et nourrissante.  Elle nous permet d’aller vérifier chaque jour l’état de nos organes internes pour leur accorder un peu de temps et de douceur et leur permettre de se détendre en les remerciant d’accomplir leur travail respectif et ce, à chaque seconde du jour et de la nuit, sans relâche. 

 

 

Plutôt que de se mettre en colère, de s’impatienter ou d’être désespéré parce que telle douleur, telle difficulté, telle émotion négative que l’on n’accepte pas revient dans notre corps, cette pratique nous apprends à utiliser la puissance méconnue du sourire intérieur pour apporter réconfort, douceur et aide à l’organe plus faible, plus fragile, ou à calmer l’organe qui est trop agité ou actif, un peu comme quand nous sourions à un enfant pour l’encourager dans une tâche ou que nous restons calme face à un enfant agité, craintif pour qu’il s’apaise.  Nous apprenons à traiter nos organes comme nos enfants. 

Ceci nécessite un changement d’attitude envers soi, ce qui peut demander un certain temps.  Nous  pouvons au début vouloir sourire et ne pas y arriver…il faut persister!  C’est la résistance au changement que nous travaillons à vaincre en nous et celle-ci peut se traduire par des idées fausses telles que :  ‘’Nous sommes faits pour le malheur et la maladie’’ ou ‘’nous sommes impuissants à changer cela, à agir sur la maladie, sur les émotions négatives.’’

 

La pratique du sourire intérieur va nous aider à augmenter les vertus positives liées à chaque organe en nous donnant graduellement plus de forces positives (résultant des forces négatives libérées) , plus de détente et de paix intérieures.  Par exemple, le fait de pratiquer la bonté envers les autres nous attire leur bonté en retour, ainsi ce que nous faisons de bon pour eux est bon pour nous dans l’immédiat, car cela régénère dans ce cas-ci notre propre foie, organe lié à la bonté, chaque vertu étant associée à un organe bien précis selon les taoïstes.  La pratique de cette bonté n’est pas commandée par la peur : peur de l’enfer ou peur de retourner dans la peau d’un animal, peur de la souffrance en guise de châtiment dans une vie future, mais par le désir de générer plus d’énergie positive en nous, maintenant.

 

Cette pratique du sourire intérieur nous met en contact avec chaque organe et chaque partie du corps et nous permet d’observer sans juger, les émotions présentes, en utilisant la force du sourire pour nous aider à transformer le négatif en positif.  Plutôt que de permettre aux émotions négatives de s’accumuler dans les organes internes et de se transformer en énergies négatives qui vont à la longue provoquer en nous des maladies, ou plutôt que de se décharger sur les autres de ces émotions négatives qui peuvent aussi les rendre malades, le sourire intérieur nous enseigne à considérer ce qui est, à transformer les forces négatives en forces positives et à être responsables de nos émotions plutôt que de nous laisser contrôler par elles.  C’est ce que les taoïstes appellent ‘’monter le dragon’’ ou la force émotive. 

 

 Pratiquer le sourire intérieur nous aide à entrer en contact avec nos émotions au fur et à mesure qu’elles se présentent; à entrer en contact avec les vielles douleurs, tensions, ou émotions refoulées, oubliées et à faire le lien corps-esprit de façon plus étroite.  Sans nous concentrer obstinément sur les aspects malades, cette pratique peut nous révéler à nous-même des parties qui ont été oubliées ou négligées qui ont besoin d’aide, d’attention et d’appui.  Si trop de parties en même temps se révèlent malades, il serait avisé de consulter un médecin ou un psychologue.

 

Le sourire intérieur nous aide à pratiquer les vertus positives de joie, d’amour, de courage, de bonté, d’ouverture aux autres, d’honnêteté, de douceur, etc… que nous possédions à notre naissance et dans l’enfance et que nous avons perdues sous le joug et le poids du stress.  Mais ces vertus positives peuvent à nouveau émaner de nos organes si ceux-ci sont détendus et sains.  C’est pourquoi il faut apprendre à leur sourire.  Souriez!

Pris sur:alchymed.com

 

 

 

 

 

 

 

A essayer seulement  si vous avez déjà une pratique avancée et si vous en ressentez le sens.

 

Voici des jolies photos et une vidéo de yoga enfant.

 

 

Si nous absorbons des pollutions mentales, émotionnelles ou physiques en quantité quand nous stressons, ou bien nous tombons malades, ou nous nous épuisons, et d'une façon générale, nous devenons malheureux....La suite ICI

 

 

 

Cycles de la conscience humaine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bien que nous puissions satisfaire nos faims d'amour, de santé ou de richesse, à moins de satisfaire notre faim naturelle de connaître notre Divin Intérieur nous ne nous sentirons jamais vraiment épanouis. Chaque être a été programmé de connaître son Divin Intérieur, car Il est le créateur intelligent de notre système Bio-énergétique, une force que certains appellent Dieu, et c'est seulement lorsque nous nous souvenons de lui et fusionnons consciemment avec lui que nous pouvons nous réaliser. Les sages appellent cette manière de se nourrir l'accès à la véritable nourriture des Dieux. Cet ouvrage aborde l'ensemble de ces sujets, et répond aux principales questions qu'ils suscitent.

 

Jasmuheen est l'auteur du Best-seller mondial, Vivre de Lumière, premier livre d'une longue série dans laquelle elle explique comment parvenir à se nourrir physiquement de la Force de Vie Universelle du Prana, également nommée la Nutrition Divine.

 

 

 

 

On ne parle pas dans les médias de ce fait que des gens puissent vivre autrement. Pourquoi?

Parce que cela représente un défi pour de nombreuses industries. Suite page 72/73

 

 

 

 

Photo

 

 

Ce n'est pas vous qui inspirez, c'est l'univers qui expire en vous.

 

Ce n'est pas vous qui expirez, c'est l'univers qui vous aspire.

 

 

 

 

Cette découverte n'est pas des moindres. ("La conscience corporelle" d'Yvan Amar. Merci à toi M-C de m'avoir prêté ce livre!!)

L'idée d'effort est remplacée par l'humilité et l'abandon.

Se laisser faire par l'univers, quelle joyeuse expérience!

 

Respir vient de la même racine que Esprit.

  Le Souffle et le Divin sont une même Entité.

 

Ceci ne s'arrête pas à la respiration. Notre corps ne pèse pas sur la terre, c'est la terre qui nous porte, etc.

 

Écouter Yvan Amar ICI

 

 

 

 

(L'illustration est accompagnée de vidéos concernant Henri Montfort....passionnant! )

 

 

 

 

  Passer à chaque fois les cinq premières minutes

Henri monfort un chaman respirien – partie 1 

Henri monfort un chaman respirien – partie 4 

 

http://nourriture.pranique.free.fr/  (Site d'Henri Monfort)