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Vidéo séance 1 heure - Ashtanga Yoga - Le yoga de l'Energie
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Commentaires
Coucou Marie Yog
J'ai pratiqué ce Yoga pendant toute une année il y a quelques années. Il ne m'a pas convenu du tout. A tel point que j'ai séché toutes les séances du mois de juin.
Trop tonique pour moi.
Belle semaine
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Hello!
Cette séance est relativement douce. Mais il est vrai que l'Ashtanga demande des ressources.
Bises