• Yoga et rires

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     Le mardi est une journée bien remplie: 1h le matin et 4h30 l'après-midi + les temps de déplacement.

    Les visages défilent pendant les cours allant de 7 à plus de 30 personnes. Alors que je ne suis pas physionomiste, je me souviens en général à la séance de la semaine suivante, qui était présent ou absent. 

    La discipline fait que les gens sont plutôt sympatiques, même si très différents.

    Les séances de yoga ne sont pas toujours austères. Voici quelques anecdotes du jour et d'ailleurs.

     

    Cet après-midi: C'est le moment de la relaxation finale. Je lis un texte où je demande de visualiser un beau paysage. Tout est calme, et soudain une dame (environ 65 ans) lève la tête et dit tout haut: "Mes vacances en Espagne!"

     

     Au cours du soir, où il y a de plus en plus de jeunes femmes d'une vingtaine d'années. Je fais faire l'arbrisseau (tiré du yoga de l'énergie). C'est comme la posture de l'arbre, avec une jambe pliée, le pied posé, sur l'autre mollet ou  malléole et les mains en salut indien. Je demande de fermer l'oeuil du côté de la jambe pliée. Une jeune ne peut s'empêcher de pouffer....et moi aussi, car ils sont drôles avec leur clin d'oeuil.  Je lui dis que, effectivement, dans le yoga, on trouve de tout, il faut être ouvert à la découverte!!

    ...L'exercice, si on y prête attention, fait que l'on respire mieux avec la narine du côté de la jambe tendue et de l'oeuil ouvert. Essayez!


    Quand j'entends des respirations un peu trop bruyantes, je répète d'un air de rien, sans regarder la personne en question, qu'en yoga on respire par le nez. Malgré tout, un monsieur d'une certaine corpulence n'a pas l'air d'entendre. Je rajoute donc: "de manière fluide et silencieuse". Rien à faire, j'ai l'impression qu'une tempête traverse la salle. Comment faire?

     

    Une autre qui réalise les mouvements sans attacher sa veste. Et hop, dès lors qu'elle a la tête en bas, la veste lui cache le visage. Rien à dire, pour les séances suivantes, elle a compris d'elle même.

     

    Bon, ben, à l'occasion pour une suite.....

     

     

     

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  • Commentaires

    10
    danielleg
    Mercredi 13 Novembre 2013 à 14:12
    danielleg

         Humour et spiritualité font bon ménage!

     

                           

     

                                                               Bisous

     

     

    9
    Lunetta!
    Mercredi 13 Novembre 2013 à 14:12
    Lunetta!

    Ah! Ah! Trop drôle! Cha donne envie chat alors, pur pur Shamtosha! Bises

    8
    Lunetta!
    Mercredi 13 Novembre 2013 à 14:12
    Lunetta!

    Au faite, j'adore les photos que tu mets, je ne sais pas si tu as remarqué!

    7
    Lunetta!
    Mercredi 13 Novembre 2013 à 14:12
    Lunetta!

    Bin ça n'a pas pris mon commentaire d'avant ,où je disais à peu près si j'me souviens bien!: Ah! Ah! trop drôle, cha donne envie chat alors du vrai Shamtosha!

    6
    Jeudi 13 Octobre 2011 à 10:20
    Yog' La Vie

    Si si chat a ben pris!

    5
    Jeudi 13 Octobre 2011 à 10:19
    4
    Jeudi 13 Octobre 2011 à 10:19
    Yog' La Vie

    Un peu

    3
    Jeudi 13 Octobre 2011 à 10:16
    2
    Jeudi 13 Octobre 2011 à 10:16
    Yog' La Vie

    Que du bonheur!

    1
    Mercredi 5 Octobre 2011 à 18:45
    marie-claude

    plein de bonne humeur à tes cours ...

    amitié .

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