1. Arrêtez de côtoyer les mauvaises personnes. Parce que la vie est trop courte pour perdre son temps avec ceux ou celles qui vous empêchent d'être heureux. Si quelqu'un vous veut vraiment dans sa vie, il vous fera de la place. Ignorez ceux qui sous estiment...

La Salutation au soleil (pdf)>> Séance de yoga n°1 – fiche (pdf)>> A lire avant de commencer (pdf)>>

Je n’ai pas une vie facile. Pourtant, je suis perçue par mon entourage comme une championne du positivisme; on me dit souvent que je suis un vrai petit soleil. Il arrive tout de même que le «soleil» menace de s’éteindre sous les déluges de la vie. Il...

C'est avec plaisir que je vous présente mon premier enregistrement. Pas besoin de regarder la vidéo puisque cette séance est aussi destinée aux personnes non voyantes. Installez votre tapis et laissez-vous guider... Le yoga sans respiration consciente...