Avec la formatrice que j'avais à l’École de yoga 5 Vidéos Apprendre à respirer Décontracter les épaules Quand on en a plein le dos... Retrouver équilibre et concentration La respiration haletante

Je me suis enregistrée il y a une semaine. Le son n'est pas excellent mais peut-être aurez-vous envie de faire cette séance... C'est ici

Bonjour à tous, Une peu silencieuse en ce moment Car emploi du temps et passions bien remplis A bientôt! (Je vous parlerai peut-être de mes trois jours -soutenus- de stage sur le pranayama dans le Centre de Yoga de l'Aube) Mr Yog a construit ce jardin...

Rêver, c’est le cadeau de l’acceptation. En passant notre temps à refuser ce qui est déjà là, nous mobilisons toute notre énergie à combattre l’évidence et il n’en reste plus pour le rêve, l’action – ou la non action- qui vont apporter le changement....

J'ai acheté ce jolie bouquet au parfum si délicat hier sur le marché à un couple de très vieux paysans qui ont l'air de survivre. Désolée Mister Casasnovas pour la génoise à la crème....mais bon, les fraises sont crues! Youpiiii! J'arrive à lever les...