postures

1) Posture de l’archer : debout, la jambe droite pliée devant vous de façon que le genou soit à l’aplomb des orteils. La jambe gauche est tendue derrière vous, le pied à plat sur le sol, formant un angle de 45 degrés par rapport à l’autre pied. Levez...

Nous parlons peu de santé dans notre pratique du Yoga de l’Energie sans méconnaître, pour autant, les effets du travail corporel, du travail respiratoire, de la détente, et de la concentration sur celle-ci. Et si de nombreux élèves abordent ou découvrent...

L'équilibre concerne à la fois le corps et le mental. C'est un état comme on peut parler de "l'état de yoga". Mais cet équilibre n'existe pas "en soi". Il résulte de forces qui, à un moment donné, se neutralisent. Son maintient est, de ce fait, précaire....

1er rite Tourner dans le sens des aiguilles d'une montre Main gauche vers la terre, main droite vers le ciel Le vertige indique le degré d'intoxication du corps. Dès l'apparition d'une sensation de vertige s'arrêter et rétracter le périnée et le ventre...