Chaque posture en yoga est riche en symbolique, parfois même rattachée a une divinité (ou une énergie) en Inde, et/ou a la représentation d'un animal au sein de la Mère Nature. Je dirais aujourd'hui que chaque posture a sa couleur. La lumière blanche...

L'intériorité à la lumière du geste conscient De gestes en gestes se tisse l'existence. Geste pour exécuter une tâche matérielle, Geste pour s'exprimer, Gestes routiniers, "mécaniques" ou réfléchis, Gestes calculés ou spontanés, Gestes volontaires ou...

Si vous êtes intéressé par le travail très enrichissant de Jean-Marc Mantel, écrivez-lui car il faut des mots de passe pour y accéder. (Demandez-moi son adresse mail en allant sur Contact ) Sommaire Enregistrements audio-vidéos Textes, 2002-2011 Interviews,...

... et des Asanas (postures de yoga) " L’auteur rappelle tout d’abord que l’objectif des Asanas est de réduire Rajas, l’agitation qui perturbe le mental. La réduction de Rajas est le pré-requis à toutes les autres pratiques du Yoga – Pranayama, retrait...

... dans les postures en rotation GENERALITES ASPECT PHYSIQUE C'est essentiellement au niveau de la colonne vertébrale que s'effectuent les torsions, telles qu'on les entend dans la pratique courante. On assiste à des rotations suivant des angles variables,...

Lorsque l’on prend la posture du guetteur, tous les muscles s’unissent pour tendre le corps en appui sur les orteils au-dessus du sol : distance et contact au sol, pour trouver la respiration juste, symbolisent l’effort du yogi. L'appui sur les bras réussi...

Sun Salutation Standing Poses Inversions Seated Poses Balancing Poses Twisting Poses Breathing and Kriyas Resting Poses All Asanas Adho - Mukha - Svanasana 1 Adho - Mukha - Vrkshasana 1 Adho - Mukha - Vrkshasana 2 Adho - Mukha - Vrkshasana 3 Adho - Mukha...

L'équilibre concerne à la fois le corps et le mental. C'est un état comme on peut parler de "l'état de yoga". Mais cet équilibre n'existe pas "en soi". Il résulte de forces qui, à un moment donné, se neutralisent. Son maintient est, de ce fait, précaire....