Nous ne faisons jamais l'expérience du monde ou des gens ou des choses. Nous ne voyons que notre esprit, toujours. Nous ne sommes en relation qu'avec nos opinions... et plus particulièrement avec nos opinions de nous-mêmes.

Quand on craint que quelqu'un nous critique, c'est de notre critique dont on a peur.
Quand on est heureux car quelqu'un semble nous aimer, c'est de notre propre amour de soi dont on se rappelle, ou dont on fait l'expérience.

Rien n'est à l'extérieur.
Tout est en nous.
Reconnaitre cela dans notre quotidien, c'est se redonner le pouvoir.
Car on réalise en le vivant que nous sommes la cause de l'expérience et non l'effet, ou la victime.

Ainsi, vouloir changer le monde revient à changer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.
Et ça, au moins, c'est possible.
C'est d'ailleurs notre seul pouvoir.

Quand on regarde bien dans son esprit, et qu'on trouve de la résistance à cette idée, c'est a dire qu'on est en face du doute que ce soit vrai, de la peur de récupérer son pouvoir, de la peur d'être à ce point responsable, du sentiment de ne pas être à la hauteur, ou autre culpabilité, on n'a rien rencontré d'autre que son propre jugement de soi. Tant mieux, car un jugement n'est que cela: un jugement, une opinion. En soi, c'est rien. C'est la peur de ce jugement qui le rend important, réel et dangereux. Mais une opinion est-elle dangereuse? Non. C'est juste une opinion, un regard.

Alors on prend ce jugement de soi, on le ressent, et surtout on décide de ne pas y croire. On le laisse partir de notre esprit, et on ouvre les yeux sur un monde plus lumineux.

A mesure que nous laissons les effets de nos jugements disparaitre, le regard se clarifie, "la crasse sur les lunettes disparait", et le monde resplendit, car il n'a jamais existé en dehors de notre regard.

Laurent Levy