Cliquer ici 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jacques Castermane, a suivi de 1967 à 1988 l'enseignement de Karlfried Graf Dürckheim. Depuis 1981, il anime une école de méditation dans la Drôme (Le centre Dürckheim). Il a publié des entretiens avec ce maître : Le Centre de l'Être, aux éd. Albin Michel et, aux éd. de la Table Ronde, La Sagesse exercée, avec une préface d'André Comte-Sponville.

 

LECTURES
- "Le Centre de l'être" propos recueillis par Jacques Castermane chez Albin Michel 1992

- de Karlfried Graff Dürckheim : " L'Experience de la transcendance " Albin Michel 1994  

 

MUSIQUE

- Le Boléro de Ravel dirigé par Léonard Bernstein et le Philharmonique de New York

- Danses Sacrées de Claude Debussy version pour harpe et quintette à cordes - musique zen pour Shakuhachi solo

 

AGENDA CULTUREL

- "Comment peut-on être zen ?" Jacques Castermane Ed. du Relié 2011

- Le centre Dürckheim : Un lieu dédié à l'exercice, à l'expérience et à la vie spirituelle.

A l'occasion du 30ème anniversaire du Centre Dürckheim

Samedi 16 et dimanche 17 juin, église Ste-Foy Mirmande

Colloque autour du thème: PARCE QU'IL FAUT BIEN APPRENDRE A ETRE !

avec: André Comte-Sponville - Alexandre Jollien - Julen Ortiz de Murua - Jacques Castermane

 

 

 

 

Supplément de cet article

 

Ecouter l'émission ICI

 

(de la 6ème à la 53ème minute environ)

 

 

 

 

 

Par un beau jour d’été, un automobiliste crève un pneu en pleine campagne. Pour comble de malchance, il s’aperçoit qu’il n’a pas de cric. Le lieu est presque désert. Une seule maison est en vue, à mi-hauteur de la colline. Après avoir hésité quelques instants, notre voyageur se décide à aller emprunter un cric. Alors qu’il gravit le chemin vers la maison, il se dit:

« Qui sait si cette personne va me prêter son cric ? Cela ne serait vraiment pas très sympathique de me laisser dans le pétrin ».

A mesure qu’il se rapproche de la maison, il devient de plus en plus agité…

« Comment oserait-il faire cela à un étranger ! Ce serait vraiment odieux. »

Finalement, il frappe à la porte de la maison, et lorsqu’elle s’ouvre, il lance au propriétaire :

« Tu peux le garder ton cric, espèce de salaud ! »…

 

Commentaires

 

 

 

 

 

 

 

Pour mes séance personnelles, je préfère le silence mais certaines demandes ont fait que j'en mettais pendant les cours.

 

Mais, alors que la musique en relaxe certains, d'autres n'apprécient pas.

 

Maintenant, je ne l'utilise plus que pour la relaxation. C'est d'ailleurs tout aussi reposant pour moi lorsque je donne 4h30 de cours sans interruption.

 

 

 

 

Le témoignage d'une personne qui ne peut pratiquer de yoga sans musique

 

 

Je me souviens encore mon tout premier cours de yoga  ... il semblait s'éterniser, avec le compte à rebours vers l'arrière dans mes oreilles. Celle où nous avons fait seulement 10 poses; n'en voyant jamais la fin!

J'ai voyagé dans les années 80 sur le vélo elliptique, avec de grands cheveux, la musique forte, de l'aérobic sourd en basse, les écouteurs dans mes oreilles. Dans les années 90, assise dans une classe de Yoga Iyengar silencieuse en regardant mes ongles poussent.

Qu'est-ce qu'un grossier (mais bien nécessaire) l'éveil! Yoga a été tout un défi pour moi! Je voulais bouger, rire, parler à mon voisin, me lever et aller à la salle de bains ... tout pour éviter le silence.

Il ya deux choses qui sont vraiment drôles à ce sujet maintenant ... vingt années  plus tard. La première est que je crains le silence!   La seconde est que je ne peux pas imaginer un jour qui passe sans une sorte de pratique des asanas du yoga. Et bientôt, pour moi personnellement, il doit être mis en musique.

J'ai toujours aimé la musique ... toujours.  Combien de fois vous entendez une chanson qui vous ramène à une école de danse, une fête, un amant, un voyage, un événement ou peut-être quelque chose que vous ne pouvez pas mettre le doigt dessus, mais vous obtenez toujours la chair de poule quand vous l'entendez? La plupart d'entre vous pourrait probablement créer une playlist pour toute votre vie et vous remémorer tous les événements importants vécus. La musique vous ramène à un sentiment que vous aviez dans les moments importants.

Telle est la puissance derrière la musique ... elle arrive dans nos cellules, dans notre subconscient et nos cœurs. La musique est très, très puissante.

Donc, il n'est pas surprenant que, lorsque j'ai été présenté à un ensemble de classe Vinyasa Flow pour la musique pour la première fois, je suis tombé complètement en amour! ... jamais revenir à la salle de gym, course à pied, à n'importe quelle machine .... Tout est devenu sur le yoga et la circulation sur ma natte avec mes chansons favorites.

Je blâme mon obsession pour le yoga et la musique comme un couple inséparable d'abord, mon amour pour la musique, mais un second à proximité de l'art, la science et de la magie pure de yoga. Je crois que le mouvement du corps qui nous libère en tant que profonde une couche que nous sommes prêts à fouiller; exposer nos cœurs et nos sois véritables.

Je ne peux pas voir l'une sans l'autre plus pour être honnête. Et ce n'est pas de dire que le yoga en silence, avec le bourdonnement de la respiration n'est pas étonnant, je dis simplement que la musique et le mouvement, pour moi, c'est comme le beurre d'arachide et confiture.

Je pense que je parle au nom des instructeurs de yoga autres qui utilisent la musique dans leurs classes que, oui, nous voulons répondre à notre «public». Nous avons aussi plaisir à la promotion des artistes locaux parce que nous savons comment ils travaillent dur pour obtenir leur truc là-bas. Je pense aussi qu'il est important de reconnaître le sentiment derrière n'importe quelle chanson étant donné que nous choisissons pour notre playlist. Et ... il va sans dire vraiment ce que nous-mêmes, lutter pour que la connexion à la musique. Parce que quand nous pouvons nous connecter notre propre corps à la chanson du jour, notre mouvement devient la pure méditation en mouvement et non une pratique scénarisé.

On peut alors permettre à notre corps de se déplacer en phase non seulement avec notre souffle, mais aussi avec le rythme de la musique. Ce mariage devient sacré et intégré dans nos cellules ... changement de notre corps, les esprits et les esprits d'entrer en collision.

Essayez-le. Voir ce qui se passe lorsque vous compilez une liste de lecture qui parle à votre cœur. Puis ajouter quelques saltos ... Osez! Mettre sur certains airs qui sont l'âme shakin', noyau dur rockin' et vous mettre au défi dans un balance à bras apparemment impossible. Essayez-le!

C'est vrai ... Je vous promets ... il s'agit de la playlist.

 

Traduction google de The Sacred Marriage of Music and Yoga

Dana Damara, érythropoïése
www.danadamara.com

Départ de Dana nouvelle playlist!

 

 

Aux Etats-Unis, les propriétaires de 4/4 disposent maintenant de sprays de boue dont ils maculent les pneus de leur voiture en ville pour faire croire à leurs voisins qu’ils reviennent de la campagne. Une façon de se donner bonne conscience, sans rien y changer, à l’heure où ces gros consommateurs d’énergie sont de plus en plus mal vus.

En France les Spas proposent des massages ayurvédiques avec foie gras et champagne à la clé. Un contresens évident.

Nos habitudes sont si bien ancrées qu’il est difficile d’en changer. Si bien que l’on se contente de changer dans le regard de l’autre.

Alors qu’il s’agit d’abord de mettre en ordre son monde intérieur afin que l’énergie dégagée nous donne prise sur les changements qui s’imposent.

Qu'en pensez vous?

 

Isabelle Clerc dans « Santé Yoga » N°87

CONFERENCE MONDIALE SUR L’ENVIRONNEMENT, LA FONDATION DE LA SCLEROSE EN PLAQUES ET LA FDA (Food and Drug Administration).

J’ai passé plusieurs jours lors de la Conférence Mondiale sur l’Environnement, à donner des conférences sur l’Aspartame vendu sous les marques "Nutra Sweet", "Equal", et "Spoonful".


Date : March 9th, 2006

L’EPA (L’Agence Pour l’Environnement) a annoncé, dans son discours-programme qu’il y a une épidémie de sclérose en plaques et de lupus systémique et qu’ils ne comprenaient pas quel virus faisait sévir ces maladies à travers les États-Unis. J’ai expliqué que j’étais justement là pour donner des conférences à ce sujet. Quand la température de l’aspartame dépasse les 86° F, l’alcool méthylique ou esprit-des-bois contenu dans l’aspartame se transforme en formaldéhyde puis en acide formique qui, à son tour, cause l’acidose métabolique (l’acide formique est le poison administré par les piqûres de fourmis rouges). L’intoxication au méthanol reproduit les symptômes de la sclérose en plaques, de là, des erreurs de diagnostic parmi les diagnostics de sclérose en plaques.

 

 

La sclérose en plaques n’est pas mortelle, l’intoxication au méthanol l’est. Pour le cas du Lupus systémique, ce que nous observons c’est qu’il s’est presque autant répandu que la sclérose en plaques, particulièrement chez les consommateurs de Coca-cola light (Diet Coke) et de Pepsi light (Diet Pepsi). De plus dans le cas de l’intoxication au méthanol, les victimes en boivent généralement 3 à 4 canettes de 12 oz. par jour, et certains encore plus. Dans les cas de Lupus systémique, qui est déclenché par L’ASPARTAME, la victime ne sait généralement pas que c’est l’aspartame le coupable. La victime continue sa consommation, aggravant le Lupus à tel point que parfois leur vie en est menacée. Quand nous éliminons l’aspartame de la consommation des patients, les personnes souffrant de Lupus deviennent généralement asymptomatiques. Malheureusement, nous ne pouvons enrayer la maladie. D’un certain côté, ceux parmi lesquels on a diagnostiqué une sclérose en plaques (alors qu’en réalité é ce qu’ils ont n’est qu’une intoxication au méthanol), la plupart des symptômes disparaissent.

 

Nous avons vu des cas où leur vision s’est rétablie ainsi que l’ouie. Et il en est de même pour les cas d’acouphène. Lors d’une conférence je déclarais : "Si vous consommez de L’Aspartame (Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc...) et que vous souffrez de symptômes fibromyalgiques, de spasmes, de lancements d’engourdissements dans les jambes, de crampes, vertiges, nausées, maux de tête, acouphène, douleurs articulaires, dépressions, crises d’angoisse, discours incohérent, vision trouble, ou pertes de mémoire, vous avez probablement la maladie de l’Aspartame.

Les gens sursautaient au cours de cette conférence, disant : "C’est exactement ce que j’ai. Est-ce réversible ?". Cette maladie sévit. Certains des intervenants à ma conférence souffraient eux-mêmes de ces symptômes. Dans une conférence à laquelle l’Ambassadeur de l’Ouganda assistait, il nous a dit que dans l’industrie du sucre chez eux, on ajoute de l’aspartame ! Il a poursuivi disant que le fils de l’un des leaders de l’industrie du sucre ne peut plus marcher et que c’est en partie dû à l’usage de ce produit. Nous avons là un problème grave. Un inconnu vint même trouver le Dr. Espisto (l’un de mes intervenants) et moi-même et dit "Pouvez-vous me dire pourquoi tant de personnes semblent avoir contracté la sclérose en plaques ?". Lors d’une visite dans un hôpital, une infirmière affirma que chez six de ses amis, qui sont tous de grands buveurs de coca-cola light, on avait diagnostiqué la sclérose en plaques. Cela dépasse la coïncidence. Le problème est là, il y a eu des séances au Congrès, au début, quand l’aspartame fut introduit dans 100 produits différents comme substance sucrante. Depuis cette séance initiale, il y en a eu deux autres mais elles n’ont servi à rien. Rien n’a été fait, les lobbies de l’industrie pharmaceutique et chimique ont le bras très long. Maintenant il existe plus de 5000 produits contenant cette substance chimique

(...).

 

 

A l’époque de cette première audience, plusieurs personnes perdaient la vue. Le méthanol contenu dans l’aspartame se transforme en formaldéhyde dans la rétine de l’oeil. Le formaldéhyde est classifié dans le même groupe de drogues que le cyanure et l’arsenic, poisons mortels ! Malheureusement il met plus de temps à vraiment tuer, mais il tue des gens et cause toutes sortes de troubles neurologiques. L’aspartame modifie la chimie du cerveau elle cause de sévères crises.

Ce produit modifie le taux de dopamine dans le cerveau. Imaginez l’effet de cette drogue chez des patients atteints de la maladie de Parkinson. Cette drogue cause aussi des dommages au niveau des naissances. Il n’y a absolument aucune raison de consommer ce produit. Ce n’est pas un produit diététique !

Le rapport du congrès dit : "Ce produit crée chez le consommateur un besoin maladif d’hydrates de carbone et les fait grossir". Le Dr. Roberts a spécifié que lorsqu’il faisait arrêter l’aspartame à ses patients, ils perdaient en moyenne 19 livres par personne. Le formaldéhyde s’accumule dans les cellules graisseuses, particulièrement dans les hanches et les cuisses. L’aspartame est particulièrement mortel pour les diabétiques. Tout médecin sait l’effet qu’aurait de l’alcool-des-bois sur un diabétique. Nous trouvons des médecins qui croient que certains de leurs patients font de la rétinopathie, quand en fait, c’est l’aspartame qui est en cause.

L’aspartame rend le niveau de sucre dans le sang incontrôlable, mettant ainsi beaucoup de patients dans le coma. Malheureusement beaucoup d’entre eux sont morts. Des personnes nous disaient, lors de la Conférence de l’Ordre des Médecins Américain, qu’ils avaient des proches qui sont passés de produits à la saccharine à des produits contenant de l’aspartame et que certains étaient tombés dans le coma. Leurs médecins ne pouvaient maîtriser le niveau de sucre dans leur sang. Ainsi les patients souffraient de sévères pertes de mémoire, voire tombaient dans le coma et mouraient. La perte de mémoire est due au fait que l’acide aspartique et la phénylalanine sont des neurotoxiques, ils constituent des protéines (...), qui, alors passent la barrière sanguine du cerveau et détériorent les neurones.

Le Dr. Russell Blaylock, neurochirurgien, a déclaré : "Ces ingrédients stimulent le cerveau à mourir, causant des dommages de degrés variés au cerveau." Le Dr R. Blaylock a écrit un livre intitulé "Excito-Toxines : Le goût qui tue" (Health Press 1-800-643.2665)

Le Dr H. J. Roberts, diabétique, spécialiste et expert mondial de l’empoisonnement par l’aspartame, a lui aussi écrit un livre, qui est intitulé : "Défense contre la maladie d’Alzheimer"

 

Dr Roberts y raconte comment l’intoxication à l’aspartame Aggrave la maladie d’Alzheimer, et pour cause. Comme me l’a confié l’infirmière de l’hospice, des femmes âgées de 30 ans sont admises avec la maladie d’Alzheimer. Le Dr. Blaylock et le Dr. Roberts vont rédiger un article sur la situation présentant quelques cas et le feront paraître sur Internet. D’après la Conférence du Conseil des Médecins Américain : "Nous parlons d’un fléau de maladies neurologiques causé par ce poison mortel". Le Dr. Roberts a réalisé ce qui était en train de se passer lorsque l’aspartame a commencé à être commercialisée. Il a déclaré que ses patients diabétiques présentaient des pertes de mémoire, confusions, et de graves troubles visuels.

A la conférence du Conseil des Médecins Américain, les médecins admettent qu’ils ne savaient pas. Ils se sont interrogés au sujet de l’origine de certaines crises chez leurs patients (la phénylalanine de l’aspartame fait chuter le seuil des crises et la sérotonine, ce qui cause des maniaco-dépressions, des crises de panique, de rage, de violence).

 

Juste avant la Conférence j’ai reçu un fax de Norvège qui demandait un antidote à ce poison car ils doivent faire face à tellement de problèmes dans leur pays. Ce "poison" est maintenant disponible dans plus de 90 pays à travers le monde. Heureusement, nous avions des porte-paroles et des Ambassadeurs à la Conférence qui provenaient de diverses nations et qui ont promis leur aide. Nous vous demandons votre aide à vous aussi. Imprimez cet article, et prévenez tous ceux que vous connaissez. Ramenez tout article contenant de l’aspartame au magasin. Procurez-vous le test "NO ASPARTAME" et faites-nous part de votre cas. L’A.A., l’ A.P.A.C et le Conseil des Médecins Américain ont été fondés. Le New York Times a sorti, le 15 novembre, un article révélant comment l’ADA retire de l’argent de l’industrie alimentaire pour accréditer. Ils ne peuvent donc critiquer quelques additifs que ce soit ou parler de leur lien avec Monsanto.

Quelle en est la gravité ? Nous avons dit à une mère dont l’enfant consommait du Nutra Sweet d’arrêter ce produit. L’enfant avait des crises graves chaque jour. La mère appela son médecin qui appela l’ ADA, qui dit au docteur de ne pas faire arrêter le Nutra Sweet à l’enfant. Nous essayons toujours de convaincre la mère que c’est l’aspartame qui cause les crises. Chaque fois qu’on fait arrêter l’aspartame à quelqu’un, ses crises s’arrêtent. Si le bébé meurt, vous en connaissez le fautif et savez contre quoi nous nous battons. Il y a 92 symptômes prouvés de l’aspartame passant par le coma et allant jusqu’à la mort. La majeure partie d’entre eux sont d’ordre neurologique, car l’aspartame détruit le système nerveux.

La Maladie de l’Aspartame est une des causes qui se cachent derrière les troubles de la santé apparus lors de l’opération "Tempête du Désert" ! La langue brûlante et autres troubles observés dans plus de 60 cas peuvent être directement liés à la consommation d’aspartame. Plusieurs milliers de palettes de boissons "light" ont été acheminées aux troupes de l’opération "Tempête de Désert" (souvenez-vous que la chaleur peut libérer le méthanol de l’aspartame à 86°F). Les canettes de boisson light ont séjourné sous les 120°F du soleil arabique pendant des semaines entières sur des palettes. Les hommes et femmes en service en buvaient toute la journée. Tous leurs symptômes sont identiques à ceux de l’empoisonnement par l’aspartame.

Le Dr Roberts dit que "consommer de l’aspartame au moment de la conception peut causer des anomalies à la naissance".  

 

Selon le Dr L E, pédiatre et professeur en génétique à l’université d’Emory, lors de son témoignage devant le Congrès, "La phénylalanine se concentre dans le placenta, faisant naître des attardés mentaux . Dans les test de labo originaux, les animaux développaient des tumeurs du cerveau, la phénylalanine se déclinant en DXP, un agent entraînant des tumeurs du cerveau".

 

Quand le Dr. Espisto donnait sa conférence sur l’aspartame, un médecin de l’assistance, neurochirurgien déclara : "Quand ils retiraient des tumeurs du cerveau, ils y ont trouvé de forts taux d’aspartame."

Le Stevia, est un aliment sucrant et non pas un additif. Il participe au métabolisme du sucre, et serait idéal pour les diabétiques. Le Stevia vient d’être approuvé comme supplément diététique par la Food and Drug Administration. Pendant des années, la FDA a occulté cet aliment sucré au nom de sa loyauté envers Monsanto. Si vous voyez "Sugar Free" ou "Sans Sucre" sur l’étiquette, n’y pensez même pas !

Le sénateur H M a écrit une note, une mise en garde pour tous les nouveaux-nés, femmes enceintes et enfants contre l’aspartame. Cette note aurait aussi permis d’instituer des études indépendantes sur les problèmes observés dans la population (crises, modification de la chimie du cerveau, modification des symptômes neurologiques et comportementaux).

Cette note a été anéantie par le puissant lobby des médicaments et produits chimiques, laissant la porte grand ouverte aux maladies et à la mort dans un public non méfiant.

Après la Conférence de l’ACP, nous espérons obtenir le soutien de plusieurs lobbies puissants mondiaux.

S’il vous plait, aidez-nous, vous aussi. Il y a un nombre immense de personnes tout autour de nous qui doivent être averties, s’il vous plaît, informez-les.


Laurie Moser

 

Vidéos

 

 

Un article de Laurent DUREAU (octobre 2011)

 

J’ai eu l’occasion d’en parler plus d’une fois autour de moi, et surtout lors de la projection du film Lumière dans un cinéma d’Angers en février dernier. Je me décide donc, cette fois-ci, à l’écrire pour bien me faire comprendre.

En effet, régulièrement, des personnes me demandent si je connais ce film parce qu’une envie de vivre uniquement de prana leur semble un truc super puisqu’un certain nombre d’entre nous marchons vers la Lumière. 

Je tiens donc à souligner, avant de donner mon intime conviction, quelles sont les chausse-trappes principales qui vous attendent avant de découvrir à vos grands frais les séquelles physiques que vous allez vous infliger…

C’est à l’image des vaccins qui existent depuis presque 1 siècle et qui semblent la solution miraculeuse à toutes les maladies. C’est vrai que c’est super quand on était de l’époque d’avant Pasteur et que l’on savait à peine, ou pas du tout, ce qu’était un microbe ou un virus.

L’attraction vers cette “lumineuse” solution était très forte puisque tout le monde médical en parlait, et qu’en plus certains ont pu réchapper de la maladie définitivement. Cela semblait donc un remède miracle pour ne pas dire descendu du ciel.

Cependant, en ce début du 21ème siècle, on découvre que les vaccins sont une méthode qui tue autant qu’elle semble vouloir réparer. Il suffit de regarder l’histoire récente du H1N1 pour découvrir une autre vérité qui contrebalance largement le côté positif du vaccin.

Dit autrement, les premiers vaccins, parce qu’ils étaient rudimentaires, ont en effet donné des résultats positifs tout en sachant que les conditions d’hygiène étaient à cette époque plus que déplorables. Mais aujourd’hui, l’environnement s’étant d’une certaine manière nettement assaini, parce que nous sommes au courant des microbes et des virus, la technique du vaccin devient obsolète voire une aberration.

Il est donc des méthodes, des techniques, qui peuvent apparaitre comme des miracles à un moment donné pour ensuite devenir des poisons quand le milieu aussi bien extérieur qu’intérieur a changé.

Hé bien, c’est ce qui se passe actuellement avec l’envie de vivre uniquement de prana. C’était une voie super jusqu’à ces derniers temps, mais maintenant elle est “out of time”. Elle est plus mortelle que bénéfique globalement. La raison en est très simple : les Nouvelles Énergies sont arrivées, reléguant ainsi l’ancienne énergie du prana au placard.

En effet, les Nouvelles Énergies (les particules adamantines) sont une lumière composée de 6 prana et qui possède des particularités autrement plus balaises que le seul prana qui appartient à la 3D falsifiée.

Oui, vouloir respirer du prana aujourd’hui c’est comme vouloir prendre une ancienne énergie (le super par exemple) et vouloir rouler avec son nouveau moteur qui roule au sans plomb 95 (SP 95). L’illusion du mot lumière prend donc toute son importance, au même titre que du Super et du SP95, ça appartient à la même famille appelée essence !

Sauf que plus vous roulerez au super et plus votre moteur au sans plomb va se faire “plomber” au point de casser tout simplement ! Oui, le prana est lumière mais il appartient aux anciennes énergies dans sa structure, et il est donc devenu problématique avec votre moteur actuel qui désire rouler avec une énergie plus propre (non falsifiée) que sont les particules adamantines.

Votre réponse pourrait alors être “Alors respirons des particules adamantines”. Oui, ça serait logique sauf que vos poumons (et le reste) ne sont pas étudiés pour ça ! En effet, les particules adamantines ont une structure plus grosse et en forme hexagonale incompatible avec le carburateur de votre corps “carboné”.

Ce n’est que lorsque notre corps deviendra “silicé” que les particules adamantines pourront vraiment être absorbées correctement. Pour l’instant, ces particules viennent seulement se coller sur notre carcasse carbonée comme une trop grosse poussière ne pourrait rentrer dans le filtre à air prévu pour le prana.

Même Jasmuheen (la personne qui a fait connaitre à travers le monde cette technique qu’est le respiriannisme – ne vivre que par la respiration sans ingestion de quoi que ce soit d’autre, même de l’eau) a arrêté après presque 20 ans de démonstration !

Cette technique est donc du “has been” qui s’est vu mettre au devant de la scène médiatiquement aujourd’hui mais c’est maintenant trop tard. Pendant toutes ces années, Jasmuheen s’est battue contre le mur du silence au même titre que d’autres techniques que j’ai connues comme le SDH par exemple.

Cela a été des outils pour aider les “Artisans-Guerriers-Semeurs de Lumière” a acquérir la compréhension des nouvelles énergies qui venaient afin qu’ils fassent leur job maintenant, aujourd’hui, à cette période cruciale de l’Ascension. Ces outils étaient étudiés pour pousser la mécanique des corps carbonés dans certains de leurs retranchements afin de pouvoir muter plus vite en des corps silicés.

En clair, ces personnes, en suivant leur feeling, ont réussi à fixer plus facilement les quelques particules adamantines qui filtraient dans l’épais brouillard de la 3D falsifiée. Cela leur a donné une longueur d’avance suffisante pour qu’aujourd’hui, ces illuminés d’hier deviennent des lampadaires actifs pour éclairer et démontrer qu’un nouveau monde est en train de naitre.

Alors, si vous avez loupé le train du respiriannisme, ne vous culpabilisez pas pour ça car cela veut dire que ce n’était pas pour vous, tout simplement. Ne cherchez pas à vouloir rattraper le retard car vous n’êtes pas en retard puisque vous lisez ce texte actuellement.

Ce n’est donc pas une raison de vouloir casser le nouveau moteur qui est en vous et qui est actuellement en cours de construction grâce aux Nouvelles Énergies et au changement vibratoire de la Terre, du Soleil et de tout ce qui nous entoure.

Le milieu a changé et nous avons déjà commencé à muter sérieusement au point que l’ancienne technologie du prana devient de plus en plus un poison plutôt qu’une aubaine salvatrice.

Il ne faut donc pas rapprocher la diminution de votre appétit à celui de vouloir vivre de Lumière-prana, car effectivement votre corps de plus en plus silicé (moteur à particule adamantine) veut plutôt diminuer la quantité d’essence-super contenu dans la nourriture qui lui bouche les circuits.

Ce n’est donc pas le moment d’aller dans le sens contraire en voulant justement augmenter la quantité de prana en ne lui donnant plus que cela et sous une forme concentrée ! Ce n’est pas en vous vaccinant trois fois plus que vous aiderez le corps à fabriquer 3 fois plus d’anticorps. Au contraire, vous allez l’épuiser encore 3 fois plus vite !!!

Mais oui Laurent, tu nous racontes tout ça mais qu’en sais-tu exactement ? La réponse est simple : j’ai été respirien total pendant 5 mois et demi. Oui, cela veut dire que je n’ai ni bu ni mangé quoi que ce soit pendant presque 6 mois tout en maintenant une vie active comme tout le monde, et ceci sans voir le bout du nez du moindre toubib.

Oui, je sais ce dont je parle parce j’ai fait des séminaires et des retraites avec Jasmuheen pendant des années et elle me connait bien. Le seul truc, c’est que je n’ai jamais suivi son processus de 21 jours et qu’il m’a fallu presque 20 ans de jeûnes successifs (dont plusieurs fois 21, 30 et 40 jours) pour y arriver sans aucune contrepartie.

En effet, je suis devenu respirien juste en arrêtant de boire de l’eau et en pratiquant la respiration pranique selon les voies qui m’étaient propre. Cela a eu pour conséquence que je n’ai tout simplement pas dérayé énergétiquement comme 99% des gens qui sont devenus respiriens par leur “volonté”.

Oui, je suis devenu respirien sans vouloir le devenir. Ça c’est fait comme ça, comme une suite logique qui était déjà programmée depuis toujours. J’ai rencontré plusieurs centaines de respirien (allant de quelques semaines à plusieurs années) et je puis vous dire que ceux qui ont tenu la route ne faisaient que suivre ce qui avait déjà été programmé en eux.

Par contre, tous ceux qui ont voulu le faire par leur volonté, parce qu’ils ont découvert le bouquin de Jasmuheen ou en ont entendu parler par la bande, ont tous eu de graves problèmes aussi bien énergétique, physique qu’émotionnel. Nombre de thérapeutes sont là pour vous affirmer que les respiriens sont presque tous des déséquilibrés énergétiques graves et difficilement récupérables…

Je dirais même que, bien souvent, j’ai été l’exception qui confirme la règle. En cela, je ne veux pas dire que je suis un surhomme mais que seulement cela m’a pris 20 ans en lieu et place de 21 jours !!! En effet, respirer du prana ce n’est pas seulement nourrir son corps physique, mais c’est aussi le nettoyage nécessaire de tous les autres corps qui nous constituent.

Ainsi, pour prouver ce que j’avance, si vous désirez prendre plus de prana, vous n’avez qu’à augmenter le rythme de votre respiration pendant au moins 3 minutes et vous allez voir ce que veut dire être en hyper-ventilation. Alors, imaginez que vous faites cela 24h/24h et qu’en plus vous quadruplez le rythme…

Oui, vivre de Lumière est un chemin d’éveil mais aujourd’hui ne pensez pas Lumière-prana mais Lumière-adamantine. Cette dernière n’étant pas assimilable directement par notre structure carbonée, faites seulement confiance à votre cœur, à votre Soi supérieur, qui sait comment faire pour gérer tout cela au mieux des énergies ambiantes et de votre carcasse.

Ainsi, sachez que si vous mangez moins, c’est parce que vous êtes en train progressivement de muter d’un corps carboné à un corps silicé. Le passage au corps silicé se fera définitivement et irrévocablement lors de la résurrection, soit l’étape qui vient après la crucifixion (Les 5 étapes de l’Ascension).

Tout ce qui est avant n’est que la préparation sous une forme de coffrage qui recevra alors le béton-silice en temps voulu. Oubliez donc le prana dans le sens amélioration de ce que vous êtes car actuellement il n’est là que pour la survie de votre corps actuel qui disparaitra lors de la résurrection.

Oui, nous allons tous mourir mais au lieu que ce soit d’un accident ou de vieillesse, ce sera par notre propre intention de dépasser l’illusion de la dualité de cette 3D totalement trafiquée. Certains d’entre nous ressusciteront dans un corps silicé sans perdre aucun souvenir de ce qui s’est passé, tandis que d’autres renaitront simplement plus tard mais avec le voile de l’oubli.

Que vous croyiez ou non à ce que je vous dis, sachez que je m’en fous. Je ne suis qu’un poteau indicateur et c’est à vous de prendre la route qui vous semble la plus juste. Suivez vos ressentis et vous serez forcément dans le juste, le vrai pour vous.

Enfin dernier petit détail, il y a quelques respiriens qui essaient de convaincre le peuple que l’on peut vivre seulement de prana. C’est leur droit et quand ils vous disent qu’en 21 jours vous allez toucher le jackpot, ça n’est pas vraiment la vérité. En effet, lors de ma dernière conférence, l’une des auditrices ayant juste fini ce stage a dit qu’ils buvaient de l’eau.

En effet, c’est actuellement impossible de ne pas boire pendant 21 jours d’affilé car notre corps subit une telle transformation qu’il ne peut manquer d’eau. Ainsi ce stage de respirien n’est que l’accompagnement à un jeûne, tout simplement ! Cela n’a donc rien de “respirien”, sauf bien sûr la couleur des prospectus…

Je n’ai rien contre ces personnes parce que, d’une certaine manière, elles aident les aspirants à se décrasser et donc à évoluer (= positif) mais leur faire croire qu’elles sont devenues respiriennes relève purement du mensonge (= négatif).

Bref, mon conseil final est qu’aujourd’hui devenir respirien relève d’une projection “lumineuse” purement 3D, purement mentale. Cependant, sans aller dans cet extrême, cela ne vous empêche point de diminuer la taille et le nombre de vos repas mais cela doit être fait suite à la demande de votre corps et uniquement de celui-ci.

N’essayez donc pas de changer la carburation de votre moteur mais donnez à ce dernier ce qu’il demande.
1 – S’il veut plus d’air, donnez lui en en changeant le filtre à particule (= arrêter de fumer, respirer mieux tout en choisissant un air moins pollué).
2 – S’il veut moins d’essence, serrez la vis d’alimentation du carburateur (= mangez moins, moins lourd et virez tout ce qui est viande et assimilé).
3 – S’il veut tourner au ralenti, mettez-vous en mode parking (= allez au lit et reposez vous).
4 – S’il veut que vous appuyiez sur l’accélérateur, allez faire du sport physique.

La vie est simple et elle est comme une route que nous parcourons. Ainsi, c’est selon la configuration du terrain que votre corps (votre moteur) vous demandera d’appuyer sur l’accélérateur quand il sent qu’il va caler dans la côte ou freiner dans la descente parce qu’il sait quel est le meilleur régime pour lui et donc pour votre véhicule.

Ne cherchez donc pas à vouloir rouler selon le mode du toujours à fond car vous êtes pressé. C’est connu, ceux qui sont pressés sont souvent ceux qui rejoignent prématurément le ciel. Soyez en paix et ayez confiance en votre propre corps car lui, il sait, il a sa propre intelligence et elle dépasse très largement ce que vous avez dans le bocal.

 

Laurent DUREAU

 

 

 

 

Entrez en vous-même, sondez les profondeurs où votre vie prend sa source... Vous ne pourriez troubler plus visiblement votre évolution qu'en dirigeant votre regard au dehors, qu'en attendant du dehors des réponses que seul votre sentiment le plus intime, à l'heure la plus silencieuse saura peut-être vous donner...

Rainer Maria Rilke

 

 

Phrase-résumée du livre de Thomas D’Ansembourg:

Nous avons tendance à dire plus facilement leurs quatre vérités aux autres plutôt que d’exprimer simplement ce qui se passe en nous. Exprimer sa vérité dans le respect d’autrui et de soi-même, voici le projet du livre. Faites-vous souvent l’effort d’inventorier les sentiments qui motivent vos jugements ? Etes-vous capables d’identifier les besoins refoulés et camouflés derrières vos propos ?  Faites-vous aux autres des demandes réalistes et négociables ? Cet ouvrage vous propose de rencontrer l’autre sans cesser d’être soi.

1 – Pourquoi vous êtes coupés de vous-même

Nous n’avons jamais appris les mots qui parlent de notre monde intérieur. Depuis l’enfance, nous nous sommes mis à l’écoute des autres (parents, instituteurs puis collègues, patron, …). Pour survivre et s’intégrer, nous avons alors cru devoir nous couper de nous-mêmes.

 

1.1 L’espace mental

Notre mental a bénéficié de tous les soins et de l’essentiel de notre éducation au dépend des autres aspects de notre personne.

Notre compréhension intellectuelle des choses a été stimulée et encouragée, mais le résultat est le suivant :

- nous jugeons les autres plus vite que notre ombre à partir d’un minimum d’information,

- nous fonctionnons par habitude, avec des automatismes de pensée dans un univers de concepts et d’idées,

- nous fonctionnons sur un système binaire : une chose est blanche ou noire, j’ai tord ou j’ai raison…,

- nous ne prenons pas la responsabilité de ce que nous ressentons : “je suis triste parce que tu…”, “je suis ainsi parce que ma mère…”, “j’ai pas le choix…”, …etc.

 

  1.2 Les sentiments

Dans ce fonctionnement traditionnel, nous nous sommes coupés de nos sentiments et de nos émotions. Par pudeur et réserve transmises de générations en générations, nous ne parlons pas de nous-même et ne connaissons même pas  le vocabulaire pour parler des enjeux de notre vie intérieure.

Or le sentiment est un signal précieux qui nous renseigne sur un besoin intérieur.

 

1.3 Les besoins

Ecouter ses besoins a longtemps été synonyme de nombrilisme et d’égocentrisme. Pourtant, peut-on être à l’écoute des autres lorsqu’on ne s’est jamais écouté soi-même ? Certainement pas !

 

1.4 La demande

En réussissant à formuler une demande concrète, nous arrêtons d’attendre que l’autre comprenne ce besoin grâce à l’intervention du saint esprit et le satisfasse.

2 – Prenez conscience de ce que vous êtes en train de vivre

2.1 Vous épuiser pour bien faire

De nombreuses personnes s’épuisent dans le soin de l’autre et l’oubli de soi. Cette violence qu’elles s’infligent pour “bien faire” fait qu’un jour, elles ne sont plus capables de “rien faire”. Pour développer la conscience de ce que l’on vit, les 4 stades à considérer  sont : l’observation, le sentiment, le besoin et la demande.

 

2.2 L’observation

Observer des faits d’une façon neutre sans juger ni interpréter est essentiel mais pas si facile que ça.

Il faut savoir dissocier le fait de l’émotion qu’il suscite et ne faire aucune supposition que l’on prendrait pour une vérité.

 

2.3 Le sentiment

Utilisez le “Je” pour exprimer votre sentiment mais exprimez-le sans interprétation. Par exemple, lorsque vous dites “je me sens triste, inquiet, en colère, …” vous gardez la responsabilité de ce que vous vivez. Lorsque vous dites “Je me sens trahi et manipulé”, vous traitez implicitement l’autre de traitre et de manipulateur, et vous restez enfermé dans un scénario de victime, de plainte et de conflit.

 

2.4 Le besoin

Partez du principe que l’autre n’est pas là pour satisfaire vos besoins (pas même votre conjoint), même s’il peut y contribuer.

De la même façon, vous n’avez pas à passer votre vie à combler les besoins des autres (c’est encore valable pour le conjoint).

Identifier son besoin (de repos, de temps, de disposer de sa soirée…) c’est choisir de ne jamais nier ou renier ce qui nous habite. Tous nos besoins n’ont pas besoin d’être satisfaits, mais tous ont besoin d’être au moins reconnus.

 

2.5 La demande

Pour satisfaire vos besoins, formulez des demandes concrètes, réalistes, positives et négociables. C’est le caractère négociable de la demande qui crée l’espace nécessaire à la rencontre.

3 – Prenez conscience de ce que l’autre est en train de vivre

3.1 Communiquer, c’est exprimer et recevoir un message

Communiquer, c’est s’exprimer et écouter. Il faut laisser tomber la peur de se dévoiler comme celle d’entendre l’autre dans sa souffrance et ses difficultés. Entrer dans une communication non violente, c’est basculer dans la confiance et rester présents à l’autre comme à vous même.

 

3.2 L’empathie

L’empathie (alias la compassion) c’est la présence portée à ce que vous vivez et ce que vit l’autre. Les 4 étapes de la pratique de l’empathie sont les suivantes :

- écoutez sans rien faire,

- portez votre attention sur les sentiments et les besoins de votre interlocuteur,

- reflétez les sentiments et les besoins de votre interlocuteur en les reformulant,

- observez les signes de relâchement et de détente.

Envers les personnes allergiques à l’empathie, vous pouvez utiliser la compassion silencieuse en restant ouverts et bienveillants.

 

3.3 Prenez le temps

Prenez le temps de communiquer mutuellement. Ca peut éviter de perdre du temps par la suite en disputes et conflits.

4 – La rencontre

 Lorsque nous fonctionnons sur le plan mental, ce qui arrive le plus souvent c’est :

- de se “louper l’un l’autre”,

- de rentrer de plein fouet dans la dispute,

- ou de ne pas oser nous monter tels que nous sommes pour éviter les “projectiles verbaux”.

Mais pour marcher sur le chemin vers l’autre, vous ne pouvez pas faire l’économie du chemin vers soi.

Curieusement, la relation vers soi est censée se faire toute seule. Mais en réalité cette relation a besoin d’entretien, de temps et d’attention. Et pourtant, nous sommes pour la plupart plus préoccupés par l’intendance quotidienne que par l’intimité. Créons des lieux de paroles et ne mourrons pas nourris, vêtus, instruits… mais le cœur sec !

5 – Les 2 clés pour la paix  : le sens et la sécurité affective

5.1 Nous avons été éduqués à faire, pas à être

Nous sommes sommés de correspondre aux attentes des autres pour être aimés. Alors nous savons faire plaisir, être un bon garçon, un bon père, un bon collègue ou un bon mari,  mais nous ne savons pas être tout simplement nous-même.

En croyant être responsable des sentiments des autres, nous nous culpabilisons mais n’arrivons pas pour autant à être à l’écoute de l’autre.

Prendre soin de quelqu’un, ce n’est pas le prendre en charge. Prendre soin , c’est avoir confiance dans les facultés de la personne à s’en sortir grâce à ses propres ressources. Ceci implique la confiance dans ses propres capacités.

 

5.2 Etre aimés comme nous sommes

Cessons de chercher à correspondre aux attentes des autres et de demander aux autres de correspondre à nos attentes. Il est préférable d’aimer son fils tel qu’il est que son “projet de fils” (un être brillant qui devra être ingénieur), et d’aimer son conjoint plus que son “projet de vie commune”.

Mais pour cela, il faut développer un sentiment de sécurité intérieure dissocié de ses rôles sociaux de bonne mère, bonne épouse, bonne fille …

Cessons de nous sentir menacés par nos différences et celles des autres. Cessons d’avoir peur de la désapprobation.

 

5.3 Cessons d’être gentils, soyons vrais !

Derrière une apparente gentillesse, il y a souvent la peur de perdre, la peur du rejet et la peur de la critique.

Or pour fonder des relations satisfaisantes et durables, nous ne pouvons pas faire l’économie de la vérité et de l’authenticité.

 

5.4 Comment dire non

L’obéissance ne crée pas des être responsables mais des automates.  Savoir dire non est au cœur de 4 valeurs essentielles : le respect (de l’autre et de soi), l’autonomie, la responsabilité et la force.

Entrainez-vous à dire non dans des situations faciles pour pouvoir ensuite y arriver dans des situations plus difficiles.

Dire non d’une façon constructive et créative, c’est également dire oui à quelque chose d’autre. Et c’est également développer sa capacité à entendre le non de l’autre sans le prendre de façon personnelle.

 

5.5 La peur du conflit

Derrière la peur du conflit se trouve un besoin de sécurité affective : “suis-je encore aimable si je ne suis pas d’accord ?”. Mais le conflit est également une formidable opportunité d’évolution.

 

5.6 Comment vivre la colère ?

Exprimer ou entendre la colère peut sembler difficile. La colère est pourtant un formidable signal d’alarme sur notre tableau de bord intérieur, le signe qu’il faut nous mettre aux “soins intensifs” de notre propre écoute. Et enterrer ses colères, c’est véritablement s’assoir sur un champ de mines.

Alors un jour ça pète, et ça se transforme en agression sur quelqu’un.

 

 

 

Prendre soin de ses colères consiste alors à :

1 – Nous taire plutôt qu’exploser. Car si nous explosons à la figure de l’autre, l’agressé ne pourra pas bien nous entendre.

2 – Accueillir toute notre colère. Accepter la violence qui est en nous sert d’exutoire : il faut être capable de bien la regarder en face avec ses images et ses fantasmes.

3 – Identifier le(s) besoin(s) insatisfait(s).

4- Identifier les nouveaux sentiments qui peuvent se manifester. Derrière cette colère, il peut y avoir la fatigue d’une situation, et derrière cette fatigue un besoin de changement.

5 – Dire notre colère. Idéalement, vous pouvez  l’exprimer seulement lorsque la tension est relâchée.

Pour être capable d’écouter la colère d’autrui, essayez de rester patient et de pratiquer l’empathie.

6 – Renseignez-vous mutuellement et partagez vos valeurs

6.1 – Il faut, tu dois, c’est comme ça, j’ai pas le choix, j’ai pas le temps

Ce langage déresponsabilisant anesthésie la conscience et vous transforme en robot. Demandez-vous quelles valeurs vos vieux “il faut” servent. La contrainte est inconfortable, mais familière. Remettre en cause son sens du devoir et ses habitudes, agir par choix et par élan du cœur peut faire peur. Pourtant, la vie se trouve ici même dans ces enthousiasmes.

Par ailleurs, regardez à quoi et à qui vous consacrez votre temps et votre énergie. Ce sont d’excellents indicateurs de vos priorités, de vos choix et des besoins que vous décidez de satisfaire. Bien souvent hélas, la priorité est donnée à l’intendance plutôt qu’à écouter les membres de sa famille.

6.2 – Un sens à sa vie
Nous avons besoin de connaitre le sens de notre vie, sa direction et sa signification. Si nous ne prenons pas soin de notre besoin de nous sentir pleinement vivant, nous risquons de le combler d’une façon destructrice.

6.3 – Punitions et sanctions

Le vieux système punition / récompense ne créé pas de sécurité intérieure et de confiance en soi. Il ne fonctionne pas mieux pour l’éducation des enfants qu’au sein des entreprises. Ce système fait appel à la peur et la culpabilité au lieu de faire appel à l’enthousiasme et l’adhésion. Bien sûr, la fermeté est parfois nécessaire. Mais ne peut-on pas être fort sans être agressif ?

 

7 – La méthode

Essayez d’être présent à vous-même sans jugement 3 minutes 3 fois par jour. Posez-vous alors cette question : “y a-t’il quelqu’un à l’intérieur ?”

Soyez également reconnaissants et exprimez cette gratitude pour tous vos besoins comblés. La gratitude est la vitamine de la relation !

Epilogue : jardinez la paix

La violence n’est pas l’expression de notre nature, mais celle de la frustration de notre nature. Elle exprime nos besoins non reconnus ou non satisfaits.

 

La communication consciente et non violente est un mode de résolution des conflits qui permet de nous déprogrammer du vieux système de la violence.

Car la violence et la non-communication ne sont pas un grand problème, mais 7 milliards de petits problèmes !

Il n’y aura pas de paix dans le monde tant que l’homme ne prendra pas soin chaque jour de cultiver sa paix intérieure. Cette paix se propagera ensuite par rayonnement car la paix, c’est contagieux !