- Éviter tout exercice physique.

- Rester enfermé chez vous.

- Grignoter plein de cochonneries jour et nuit... surtout en regardant la télévision.

- Ne jamais boire d’eau. Préférer coca, bière, sodas et jus en bouteille, cafés serrés.

- Prendre systématiquement un apéritif pour s’ouvrir l’appétit.

- Chauffer tout au micro-ondes, surtout les surgelés.

- Manger copieusement à chaque repas, surtout des plats en sauces, des fritures au beurre, rajouter de la crème fraîche, ne pas oublier charcuteries en entrées et fromages systématiquement.

- Consommer beaucoup de lait et de yaourts pour le calcium et d’oranges pour les vitamines.

- Dès la moindre indisposition, appeler le médecin et prendre systématiquement les antibiotiques, tranquillisants, somnifères qu’il vous prescrira.

- Ne pas oublier qu’il existe en pharmacie des milliers de pilules-miracles qui facilitent la vie.

- Critiquer tout et tout le monde, ça fait du bien.

- Ne jamais rater les infos à la télé, à la radio, midi et soir, et bien s’imprégner de tout la misère du monde, des crimes crapuleux, des génocides, des scandales.

- N’avoir jamais aucune passion, aucun idéal, aucun but.

- Travailler le moins possible et se reposer souvent.

- Ressasser, ruminer toutes les crasses qu’on vous a faites, rêver de vengeances, prêcher la guerre.

- Fuir les gens enthousiastes et optimistes qui disent bien se porter et donnent des conseils ennuyeux.

- Et ne pas oublier de donner à l’ARC en prévision de votre prochain cancer.

 

 

Pris chez Pam