"La peur n'est pas tout le temps là, c'est quand elle est moins là que vous pouvez commencer l'exploration, exercer votre sensibilité, être à l'écoute de comment vous fonctionnez, quand votre vie est confortable, à ce moment là ce n'est pas trop agressif, violent, votre capacité d'écoute peut alors augmenter, intensifiez l'exploration tactile, ressentez comment est votre plexus quand vous allez bien, puis quand votre voisin vous criera dessus ressentez comment le plexus se comporte, lorsque les crises monteront votre seuil aura augmenté, puis à un moment donné je vais pouvoir laisser vivre cette peur, ce qui me fait peur ne me concerne plus, elle va hurler en moi puis aller mourir, si on utilise une technique elle sera ajournée, elle changera de forme, mais ce sera toujours la même peur, elle peut uniquement partir par le laisser faire".

Eric Baret