La dispersion est un des maux de notre société moderne. Elle détruit l'unité de l'Être et nous conduit au déséquilibre.

 

Qu'est ce que la dispersion? C'est être là par le corps et ailleurs par la pensée. C'est tourner aveuglément en étant situé sur la jante de la roue au lieu d'être au centre du moyeu. C'est refuser de vivre le moment présent en restant dans le passé ou en se projetant dans l'avenir.

 

C'est aussi laisser courir son imagination, forgeant un personnage et prenant l'habitude de vivre avec ce double.

 

Très rapidement ces néfastes habitudes s'ancrent en nous. C'est parfois une façon humaine, antidote d'une situation douloureuse, le remède à la souffrance, le cachet d'aspirine qui apaise. Mais il faut savoir le danger que fait courir le médicament ou la drogue; car c'en est une.

 

Se recentrer, c'est remédier à cette dispersion dangereuse. C'est prendre l'habitude de vivre la moment présent avec intensité. C'est retrouver sa place au moyeu de la roue, au centre de l'Être. De là, développer avec persévérance cette conscience  individuelle; qu'elle acquiert une telle dimension qu'elle puisse ne faire qu'UN avec la Conscience Cosmique. le rêve de tous les yogîs. Se recentrer, c'est faire le premier pas dans cette voie.

 

A chaque instant, dans la vie de chaque jour, dans l'exécution d'actes conscients, si humbles soient-ils, dans le vécu intensif de chaque minute, c'est ÊTRE.

 

Se recentrer, c'est remédier au danger de la dispersion actuellement fléau de notre vie moderne: c'est finalement entrer dans la voie du yoga.

 

Comment se recentrer?

 

En prenant conscience:

 

1- de notre corps,

2- de notre respiration,

3- en étant présent dans nos moindres gestes, tendant à installer un vécu continuel à chaque instant de notre existence.

 

Arnold Keyserling écrit:

" Quand un homme est dans l'état de conscience, il ne s'identifie ni avec un aspect de son caractère, ni avec un évènement de son destin, mais avec cette énergie intensive qui n'a pas de qualité propre, sinon de "rassembler".

 

 

Extrait du Manuel de yoga. Livre II "Le corps de l'énergie et les mécanismes du mental" de Roger Clerc