Postures par Noms

Description des postures de Yoga par noms en Français et en Sanskrit.

Postures par Catégories

1. •Postures en avant,

2. •Postures debout,

3. •Postures de base,

4. •Postures cambrées,

5. •Postures assises et torsion

 Postures par Anatomie

1. •Abdomen

2. •Cage thoracique

3. •Cerveau

4. •Chevilles

5. •Colonne vertébrale

6. •Cou

7. •Diaphragme

8. •Epaules

9. •Fessier

10. •Genoux

11. •Hanches

12. •Lombaires

13. •Thyroïde

Postures par Thérapie

1. • Anxiété
   

2. •Asthme

3. •Digestion

4. • Fatigue

5. • Hypertension Artérielle

6. • Insomnie

7. • Maux de tête

8. • Ostéoporose

9. • Sciatique

10. • Stress

Contre-Indication

1. •Asthme
   

2. •Blessure au dos
   

3. •Dysenterie
   

4. •Genoux

5. •Hypertension artérielle

6. •Maux de tête

Articles sur les Asanas

Articles sur le Pranayama

Articles sur la Méditation

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