Le véritable jeûne est un jeûne mental. C’est une distanciation à l’activité mentale, par le désintérêt qui lui est porté, invitant ainsi l’éveil à la non-pensée. Le jeûne physique n’est qu’un reflet corporel de ce jeûne mental. Il peut contribuer à apaiser l’agitation mentale, en ne lui fournissant plus le carburant énergétique dont elle se nourrit. Mais un tel jeûne n’est pas suffisant pour se libérer de l’emprise du moi, qui reste présent en tant que contrôleur.

Tans que le contrôleur est actif, la paix n’est qu’éphémère. Un état paisible transitoire n’est pas la paix du silence de la conscience. C’est un remontant vers la source de la pensée, et en s’immergeant dans ce qui la précède que la paix s’établit de façon stable. Pour une telle immersion, le jeûne corporel n’est pas un prérequis, et ne peut se substituer au jeûne de l’esprit.

Jean-Marc Mantel