Excellente vidéo trouvée chez NataYoga:

Apprendre à respirer en  progressant par étape.

 

 

Je vous laisse compter!

 

 

 

Il existe une plaie universelle, un mal discret mais omniprésent qui, malgré ses airs insignifiants, constitue une source intarissable du malheur de l'humanité.

Cette plaie, c'est la mesquinerie. On néglige son importance parce qu'elle est petite et sans envergure mais elle exerce pourtant une nuisance continue érosive dont les méfaits sont considérables. Sa puissance nuisible est amplifiée par un fonctionnement particulièrement insidieux. Alors que certains peuvent nuire en toute bonne foi, simplement pour servir leur intérêt propre, le bénéfice net d'un acte de mesquinerie est tellement faible qu'il ne peut servir de justification.

Le mesquin n'est en outre jamais dupe de sa propre bassesse, il calcule petit pour ne pas dépasser le seuil de tolérance de son prochain. Il est parfaitement capable de percevoir la vile nature de ses actes et de ses paroles, il possède le sens commun nécessaire à ce jugement de valeur élémentaire. C'est par plaisir de nuire que la mesquinerie se développe, et c'est par un effort d'auto-persuasion, un entêtement forcené, qu'elle se justifie.

La victime de l'acte de mesquin se trouve quant à elle immédiatement désarmée. Elle ne peut répliquer avec trop de vigueur, au risque de passer pour une brute et elle souffre d'encaisser poliment l'inacceptable. Elle est alors souvent tentée d'utiliser les armes de l'ennemi et de se complaire à son tour dans la mesquinerie. Le mal étend alors son emprise purulente sur l'humanité.

L'identifier et la considérer comme l'acte minable qu'elle est avec un détachement moqueur constitue la meilleure défense contre la mesquinerie.

 

 

Deux hommes, les deux sérieusement malades, occupaient la même chambre d'hôpital. Un des deux hommes pouvait s'asseoir dans son lit pendant une heure chaque après-midi afin d'évacuer les fluides de ses poumons. Son lit était à côté de la seule fenêtre de la chambre. L'autre homme devait passer des journées couché sur son dos.  

Les hommes parlaient pendant des heures. Ils parlaient de leurs épouses et familles, leurs maisons, leurs emplois, leur participation dans le service militaire et où ils avaient été en vacances. Et chaque après-midi, quand l'homme dans le lit près de la fenêtre pouvait s'asseoir, il passait le temps à décrire à son compagnon de chambre tout ce qu'il pouvait voir dehors. L'homme dans l'autre lit commença à vivre pour ces périodes d'une heure où son monde était élargi et égayé par toutes les activités et couleurs du  monde extérieur. 

 De la chambre, la vue donnait sur un parc avec un beau lac. Les canards et les cygnes jouaient sur l'eau tandis que les enfants naviguaient leurs bateaux modèles. Les jeunes amoureux marchaient bras sous bras parmi des fleurs de chaque couleur de l'arc-en-ciel. De grands arbres décoraient le paysage et une belle vue de la ville pouvait être vue dans la distance. Pendant que l'homme près de la  fenêtre décrivait tout ceci dans le détail exquis, l'homme de l'autre côté de la chambre fermait ses yeux et imaginait la scène pittoresque. Lors d'un bel après-midi, l'homme près de la fenêtre décrit une parade qui passait par là. Bien que l'autre homme ne pouvait pas entendre l'orchestre, il pouvait la voir avec l'oeil de son imagination tellement son compagnon l'a dépeint avec des mots descriptifs.  

 

Les jours et les semaines passèrent. Un matin, l'infirmière de jour est arrivée pour apporter l'eau pour leurs bains et trouva le corps sans vie de l'homme près de la fenêtre, qui est mort paisiblement dans son sommeil. Elle était attristée et appela les préposés pour prendre son corps. Dès qu'il senti que le temps était approprié, l'autre homme demanda s'il pouvait être déplacé à côté de la fenêtre. L'infirmière était  heureuse de le transférer et après s'être assurée qu'il était confortable, elle le laissa seul.

 

Lentement, péniblement, il se monta vers le haut sur un coude pour jeter son premier coup d'oeil dehors. Enfin il aurait la joie de le voir lui-même. Il s'étira pour se tourner lentement vers la fenêtre près du lit. Tout ce qu'oeil vu, fut un mur. L'homme demanda à l'infirmière pourquoi son compagnon de chambre décédé avait décrit de si merveilleuses choses. L'infirmière répondit que l'homme était aveugle et ne pouvait même pas voir le mur. Elle dit: “Peut-être, il a juste voulu vous encourager.”

 

Epilogue 

 

Il y a un bonheur énorme à rendre d'autres heureux, en dépit de nos propres situations. La peine partagée est la moitié de la douleur, mais le bonheur une fois partagé, est doublé. Si vous voulez vous sentir riche, vous n'avez qu'à compter toutes les choses que vous avez que l'argent ne peut pas acheter. Aujourd'hui est un cadeau, c'est pourquoi il s'appelle le présent.

 

 

Anonyme

  Très très beau document. Trouvé chez Vieux Jade

Merci à Yamma!

 

 

 

 

Découvert une photo noire et en la passant dans la moulinette d'un logiciel voici que donc des mains....

 

Ah, on ne peut plus rien cacher!

 

Ce qui est amusant quand j'ai ouvert Overblog à l'instant, c'est qu'il y avait un article: "L'ombre des mains". ...Vérifiez. 

 

 

Il est vrai que les yeux s'habituent à l'obcurité. Vendredi dernier nous sommes partis  à la plage avec les lampes et puis avons marché sans...

(Ici, c'est la lumière du flash qui fait réfléchir les bandeaux sur les vêtements)

 

 

 

 

 

 

 

Quand nous sommes délivrés de la tension du mental pensant et de son bourdonnement, de la tyrannie du mental vital et de sa fébrilité, ses exigences insatiables, de l'épaisseur et des craintes du mental physique, nous commençons à comprendre ce qu'est le corps sans toutes ces surcharges épuisantes, et nous découvrons que c'est un merveilleux instrument -docile, endurant, plein d'une inépuisable volonté.

 

C'est l'instrument le plus méconnu qui soit et le plus mal traité. Dans cet éclaircissement général de notre être, nous observons d'abord qe le corps n'est jamais malade, simplement il s'use, mais même cette usure n'est peut-être pas irrémédiable comme nous le verrons avec le yoga supramental.

 

Ce n'est pas le corps qui est malade, c'est la conscience qui fait défaut; à mesure que l'on avance dans le yoga, on voit, en effet, que chaque fois que l'on tombe malade, ou même chaque fois qu'il y a un "accident" extérieur, c'est toujours le résultat d'une inconscience ou d'une mauvaise attitude, d'un désordre psychologique.

 

L'étude est d'autant plus intéressante que dès que nous avons mis le pied sur le chemin du yoga, il y a immédiatement quelque chose en nous qui est alerté et qui, à chaque instant, nous fait voir, toucher du doigt même, nos erreurs et la cause de tout ce qui nous arrive, comme si l'"on" prenait vraiment au sérieux notre recherche -rien n'est laissé dans l'ombre; et nous découvrons de plus en plus, parfois avec stupéfaction, une corrélation rigoureuse entre notre état intérieur et les circonstances extérieures (les maladies par exemple ou les "accidents"), comme si le sens de la vie ne se déroulait plus du dehors vers le dedans, mais du dedans vers le dehors, l'un façonnant l'autre, même les circonstances extérieures les plus banales -en fait plus rien n'est banal et la vie journalière apparaît comme un réseau chargé de signes qui attendent notre reconnaissance.

 

Tout se tient, le monde est un miracle.

 

Nous commettons peut-être une erreur enfantine quand nous imaginons que la vie spirituelle consiste à avoir des visions, des apparitions et contempler des phénomènes "surnaturels" -le divin est plus proche de nous que nous le pensons, le "miracle" moins tapageur et plus profond que toute cette imagerie d'Epinal.

 

Quand nous avons déchiffré un seul de ces petits signes qui nous croisent, deviné une seule fois l'imperceptible lien qui tient les choses, nous sommes plus près du grand Miracle que si nous avions touché la manne du ciel. Parce que le miracle, c'est peut-être que le divin est naturel aussi. Mais nous ne sommes pas attentifs.

 

De Saptrem: "Sri Aurobindo, ou l'aventure de la conscience"

 

 

....La suite plus tard

 

 

 

 

Que d'addictions n'est-ce pas?

 

 

 

Pris dans la BD "Une vie de chat"