Hop à la volée!

Je ne vais pas vous en reparler, il y a un chapitre exprès pour ça. Comme j'ai dit à Narf, ça remplace les feux de l'amour: "Bais cobent va ze derbiner l'hisdoire du nez bougé? "

Dans cette brume nasale, deux bonnes surprises aujourd'hui.

A 14 h,  un coup de téléphone de Madame Vieux Jade. Elle a de bonnes connaissances en médecine chinoise et m'a préparé un colis tout spécial pour mi! Voui!  De la réglisse et des champignons blancs chinois. Je vous dirai la recette plus tard.

Et puis mon amie Nathalie qui a lu mon blog veut m'offrir un livre neuf qu'elle commandera: "La santé par le yoga", celui qu'elle m'a prêté et dont elle a vu que j'en disais beaucoup de bien. ...Pas de chance, son mari est dans le même état que moi.

Mes voisines de droite et de gauche sont souriantes, surtout celle de droite qui pendant un an a boudé. Peut-être qu'elles ont eu de bonnes surprises elles aussi...

Donc je passe une annonce:

J'aime bien les bonnes surprises!!!

11h30:  Voilà que je vais mener une expérience, celle de ne rien manger ni boire pendant deux jours. C'est à dire jusqu'à dimanche vers 4 heures du matin, dernière heure à laquelle j'ai pris une tisane faite de fenugrec, clou de girofle, gingembre, thym, graines d'aneth avec du miel. (supprime l'eau)

Pourquoi? Parce que cette misère de sinusite est réapparue et voilà bientôt trois semaines que je n'arrive pas à m'en débarrasser malgré toutes les recettes essayées.  Je connais cela depuis mon entrée au collège. J'avais été débarrassée pendant environ trois ans pensant que cette fois-ci c'était gagné, et puis pendant les vacances voilà que cette petite mort m'a refait signe. Le terme vous semble peut-être un peu fort, mais si je devais vivre toujours ainsi, je préférerais une autre solution. Heureusement que pendant ces périodes, je trouve quelques heures de répit.

Il faut alors étudier de près à quel moment les crises se déclenchent et quand se situent ces moments de calme. J'ai trouvé, je crois, la solution dans ces articles. Je ne crie pas victoire mais sincèrement je l'ai un peu expérimentée hier et ça fonctionne. Le malheur est que je n'ai pas insisté.

Si je devais donner des conseils à ceux qui souffrent de ses symptômes c'est de ne pas se réfugier dans les traitements lourds tels que cortisone et antibiotique. C'est vrai que l'on peut être soulagé sur le moment mais l'organisme se trouve un peu plus empoisonné et affaiblit. Et si cela était malgré tout, se mettre ensuite à la diète et boire beaucoup d'eau pour éliminer ces poisons. Ce que je n'ai pas fait cet été. Bonne vivante que je suis, dès que je me suis sentie mieux, j'ai repris mes mauvaises habitudes, à savoir la consommation de lait, de chocolat et de sauces au piment que Mr et  Mme Vieux Jade m'ont apporté généreusement cet été. Malgré le fait d'avoir le nez qui commençait à couler, j'ai fait celle qui ne voulait pas voir. Je suis bien punie.

C'est ensuite un parcours difficile qui commence avec ses heures de pics infernaux. L'inflammation des sinus mais aussi la sensation que toute la tête est pleine d'eau, d'eau acide. Les narines bouchées comme si elles étaient colmatées au plâtre. Les nuits sans sommeil parce que respirer par la bouche assèche la gorge au point qu'elle devienne douloureuse. Et à longueur de journée les mouchages si nombreux que j'utilise les rouleaux de papier toilette.  Et à force de me moucher, je deviens sourde. Et les cycles d'eau, puis de purulence et puis c'est bouché, et puis ça se débouche comme par miracle. Tiens, me voilà débarrassée ... mais deux heures plus tard voilà que ça recommence. Maladie de l'intermittence d'espoirs en désespoirs. Ce sentiment de ne plus jamais avoir droit à une respiration normale.

Dans un premier temps, aller chez l'homéopathe. Il est sympa Victor, dernièrement il nous a apporté des prunes de son jardin dont j'ai fait quelques confitures et en échange, je lui ai apporté, ce soir là, des mûres cueillies dans l'après-midi. Et me voilà allongée pour une séance d'acupuncture de 45 minutes où il est bien difficile de se moucher. J'ai la bougeotte, les aiguillent finissent par tomber au sol. Et puis un traitement pour une semaine.

Le lendemain c'est encore pire. Penser que l'on va être guérit fait croire inconsciemment que l'on peut remanger un peu plus normalement. Quand je dis normalement, c'est s'autoriser un petit morceau de pain et de fromage. Et vlan, journée d'enfer!

Tenter diverses solutions avec tout ce qui me tombe sous les yeux. J'ai ce  livre depuis vingt  cinq ans de Pierre Pallardy  "En pleine santé". Dans le chapitre "sinusite" il préconise de ne pas faire de mélanges alimentaires tels que fruits + pain, fruits + féculents, laitage + fruits, laitage + pain, laitages + féculents et d'éviter tous les aliment irritants, les sucres, les courants d'air, l'humidité,... Plusieurs fois par jour mettre quelques gouttes de citron dans les narines ou faire des lavages. 

Le résultat n'est pas très concluant. Il faut dire qu'il n'est pas aisé de tout appliquer à la lettre.

Une amie m'a prêté "Prévenir et guérir par le yoga". Là, je tente deux matin à jeun le Kunjal  Méthode qui consiste à  se nettoyer l'estomac en buvant 1 litre 1/2 ou plus d'eau et ensuite de la rejeter par la bouche.

On trouve aussi dans ce chapitre toutes les bonnes postures et pranayama à réaliser pour se débarrasser de cette sinusite.

Il est important également de suer. Et vas-y pour le footing et la douche bouillante.

Dans ce livre aussi cela.

J'ai essayé également les tartines avec ail, oignons, huile d'olive. C'est très bon mais pas vraiment de résultat. Et puis l'oignon dans la chambre, le sirop d'oignon au miel. Recette ICI.

Et puis le ras le bol. Je m'autorise mercredi, alors que la journée a été calme avec "seulement" le côté gauche bouché à faire un repas normal. Aubergines, tomates et mozzarella gratinées + un flan de soja au chocolat.

Ouille je n'aurais pas dû!!! C'est reparti de plus belle. Encore une nuit de veille. Je lis à certains endroits que le chocolat est nuisible pour les sinusiteux.

Je me rends compte que quoi que je fasse, c'est à partir du moment (1/2h après environ) où je bois et mange que les crises se déclenchent. Même après n'avoir absorbé que du liquide, les sinus recommencent à se congestionner ou à couler.

Je viens de découvrir ce qu'étaient les déchets colloïdaux, choses dont je n'avais jamais entendue parler. Voilà le vrai problème....et donc la vraie solution.... J'espère!

Le jeûne sec est préconisé pour assécher complètement les sinus et je reconnais que le matin tant que je n'ai rien absorbé, je suis à peu près tranquille.

Mais voilà, si je suis déjà arrivée à plusieurs reprises de ne pas manger pendant 36 h, je n'ai jamais tenté de ne pas boire. L'affaire me semble plus que difficile et c'est pour ça que j'ai besoin de faire suivre cette affaire au grand jour pour ne pas perdre ma motivation, et pourquoi pas, avoir quelques mots d'encouragements ou de conseils si des personnes ont déjà réalisé cet "exploit". 

Sur ce même article, je dirai comment je vis cette journée que je vais tenter de vivre une heure à la fois. Essayer de n'être présente qu'à l'instant et trouver des solutions pour ne pas craquer. Si j'arrive à tenir jusqu'à ce soir ce sera déjà une belle réussite. Donc si le déroulement de l'opération vous intéresse venez faire un tour de temps à autre par ici.

Il va sans dire que je ne suis pas au meilleur de ma forme et que je ne suis pas beaucoup passée pour vous lire et surtout vous écrire. Merci, à vous, malgré cela,  qui m'avez lu et laissé vos mots. Merci également de m'avoir lu jusqu'ici.

 12 h 25: Je n'ai pas tout expliqué. C'est Victor, mon homéopathe, qui m'a déclaré il y a quelques années que les problèmes respitoires des voies supérieures venaient la plupart du temps de causes digestives. J'avais du mal à le croire. Comme la plupart des gens on met cela sur le compte du coup de froid, de l'humidité, des microbes dans l'air, du climat. Or même si cela compte, la première raison est que l'organisme n'est pas suffisament fort pour résister...Sinon tout le monde serait malade en même temps. Et pour que le corps soient résistant, il faut lui donner du bon carburant....et juste ce qu'il faut.

Les émotions peuvent aussi être de la partie car ce sont elles qui peuvent bloquer la digestion.

13h15: J'ai le ventre creux car de la journée d'hier je n'ai rien mangé d'autre qu'une soupe le soir. J'avais voulu enreprendre  l'expérience mais pas tenue jusqu'au bout. J'avais passé une horrible nuit à ne pas respirer. Dans la journée, le fait de ne pas manger, le sinus gauche s'était débouché. Il était obtrué au point que pendant plusieurs jours l'eau des lavages ne passait plus d'une narine à l'autre. Donc pas de lavage.

Et malgré cette petite soupe la crise est revenue. C'est pourquoi ce matin je suis aussi déterminée.

Pour l'heure ça va.

13h20: Je vais prendre une douche et puis prendre l'air.

15h22: Une douche avec de la menthe et de l'eucalyptus pour mieux respirer.

Une sortie sur la digue rapide, il s'est mis à pleuvoir.

Je ne souffre pour l'instant ni de la soif, ni de la faim, je suis juste un peu fatiguée. C'est normal étant donné le peu de colories d'hier + la mauvaise nuit.

Je lis les commentaires et remercie les personnes qui donnent leur avis. Cependant jusqu'à ce soir, je vais faire comme j'avais prévu, ensuite selon l'état de la bête j'aviserai. Je ne pense pas que ne pas boire et ne pas manger pendant quelques heures me soit nuisible. Chaque années des milliers de personnes font le ramadan et sont malgré tout en bonne santé.

Le sinus gauche est un peu bouché mais respire tout de même. Comme le remarquait Victor, à chaque fois que j'ai un soucis, il se trouve que c'est à gauche. Et le côté gauche, "c'est les autres". Je me souciais en ce temps là davantage des autres que de moi-même ou l'avis des autres était trop important pour que je m'écoute. Depuis, j'ai un peu lâché-prise mais c'est toujours le sinus gauche qui trinque.

Danielle m'envoie quelques mots tirés d'un livre: "Une telle  inflammation  se  retrouve  généralement chez  des personnes  qui  ont  du  mal  à  accepter une  autre  personne  et  qui  éprouvent  du  ressentiment  contre  cette  dernière. La  personne  peut  également  avoir  le  sentiment  d'être  écrasée." Je reconnais que c'est ce qui s'est un peu passé cet été. Je n'ai pas supporté la médisance d'une personne  que je n'apprécie pas spécialement  en général malgré mes efforts. Et il est vrai que je me suis écrasée parce qu'elle n'a pas forcément bon caractère. J'ai mes faiblesses.

Je vais répondre aux commentaires puis me reposer.

17h: Mr Yog est rentré du travail et me demande si c'est la bonne solution. Probablement que demain je n'irai pas à la séance de "condition physique" au stade et je ne sais pas encore si dimanche j'accompagnerai les marcheurs nordiques.

Le sinus gauche se congestionne "raisonnablement". Je vais aller faire un lavage à l'eau salée + des pulvérisation d'oligorhine + une inhalation avec huile essentielle d'eucalyptus.Et je ne me suis pas encore reposée! Non Tatieva, je ne boirai pas!

  18h: J'ai bu! Je n'avais pas soif mais en allant aux toilettes j'ai ressenti une brûlure. J'ai déjà eu des infections urinaires et ce n'est pas drôle du tout.  Ce n'est pas la peine d'en rajouter. Sagesse c'est mieux que stupide obstination. Ce qui ne m'empêche pas de continuer le jeûne. 

Je continuerai à expliquer la situation qui, j'espère se terminera par la guérison.

Je ne ressens plus le besoin d'aller me reposer....je dormirai mieux cette nuit!

18h40: Mon nez coule....à cause de l'eau? Mais les sinus ne me font pas souffrir. Le gauche reste un peu bouché.

J'ai froid, hop, du chauffage!

Hier je lisais qu'en hydrothérapie, il fallait faire des bains de bras. Les bras et les sinus seraient donc reliés car hier en me couchant, je frissonnais uniquement des bras. J'ai dormi avec mon peignoir en plus de mon tee-shirt et mon pyjama.

20h: Je n'ai pas spécialement faim. On mange souvent par habitude. Et puis j'avais mis la barre haute, le fait de boire rend la chose plus aisée.

Je vais faire quelques salutations au soleil, histoire de me réchauffer.

23h: J'ai fait mes salutations + une séance de yoga préconisée dans le livre "Guérir par le yoga". Je vais me l'acheter ce livre, c'est une bible. Même sans être malade il donne tous les aspects de la pratique du yoga assimilé à chaque exercice. Donc pour la sinusite des roulements de tête de différentes manières en y associant la respiration et la concentration. Pareil pour les exercices avec les yeux,  la torsion et la posture du corbeau.

YogTrois m'avait mis cette musique en boucle ce qui m'a rappelée le week-end avec Lav Sharma

J'ai fait une inhalation menthe eucalyptus, puis une douche. Gros mouchage cracra. On dirait que ça se dégage du côté gauche...mais j'ai peur de crier victoire trop vite, le sinus gauche est  quand même lourd. Et puis une infusion comme ce matin avec de l'ail en plus.

Voilà, j'ai bien chaud enroulée dans des couvertures.  Je suis étonnée d'être en pleine forme et de ne pas ressentir la faim. Comme on dit "Y'a un cap à passer".

Si je donne pas de nouvelles dans la nuit, c'est que j'aurai bien dormi.

Bonne nuit à tous!

02h 15:  Ben flûte me revoilà! J'ai pu dormir 1h30 et puis plus moyen de respirer à l'aise. Tournée du côté gauche ou droit, le côté bas prend l'eau. Sur le dos, j'étouffe. Tenter de dormir à demi-assise, calée par un gros oreiller, ça ne va pas non plus. Ce n'est que complètement à la verticale que l'eau s'en va à droite mais le sinus gauche est toujours paresseux. A remuer ou renifler, je risque d'empêcher Mr Yog de dormir, il vaut mieux se lever. Quelle misère!

J'ai pris un exomuc (fluidifiant) avec beaucoup d'eau. Solution pas très bonne pour le foie mais que choisir? Quand j'appuie sur le maxilliaire gauche il est sensible. Il vaut mieux que tout s'écoule pour éviter une surinfection.  

Hé bé, ce jeûne n'est pas très concluant!  

Une solution? Me couper le nez! Avec un nez de clown, ça ne se verra pas.

Je vais allez voir dans mon bouquin d'homéopathie. Victor ne travaille pas le samedi.

03h30: J'ai la nausée. Cet exomuc tout seul dans un ventre vide est agressif. Je suis allée prendre trois cuillerée à soupe de poudre d'amandes pour "panser". C'est donc la fin de ce jeûne qui aura duré environ 55 heures  juste entrecoupé d'une assiette de soupe de légumes jeudi soir. Ce jeûne a mis les grosses crises en suspend mais n'a pas été soit: suffisamment long pour être efficace ou soit que ce n'est pas la bonne méthode ou que celle-ci doit être accompagnée d'un traitement bien étudié.

Je suis un peu faible sur mes jambes quand je suis debout, peut être à cause du médicament et de l'envie de vomir.

Aujourd'hui, ce sera du repos avec une mono-diète au riz complet aux repas principaux et un fruit entre les repas.

5h40: Je suis épuisée. Le sentiment que parfois je vais tomber, que le coeur lâche.  Ça m'arrive  parfois quand je suis couchée. Même assise dans le canapé, il n'est pas possible de dormir. Les deux  sinus sont bouchés, c'est pire qu'hier. J'ai mangé une banane et 1h plus tard du riz complet. Ça fait du bien de manger chaud et salé. J'ai retrouvé des tubes de granules homéopathiques pour la sinusite mais ceux-ci sont périmés d'une année. Je les prends...on ne sait jamais.

Les oreilles et la gorge me grattent.

L'école de yoga reprend le 2 et je crains que ces symptômes soient encore là. Tenter d'appeler Victor aujourd'hui sinon attendre lundi.

J'en peux plus.

J'ai regardé un moment ce documentaire. Les militaires frappent, tirent sur tout ce qui bouge, donnent des coups de pied ou de matraque à ceux qui sont déjà évanouis au sol. Ils n'ont plus l'air d'être des être-humains.

Attendre pour aller dormir.

12h15: Quelle sale nuit! J'ai fini par dormir dans le salon de 6h à 10 h. Je me suis réveillée "dans le gaz", les jambes en coton. Une inhalation, une douche  (c'est dans l'eau que je me sens le mieux) et puis direction pharmacie pour tenir le coup ce week-end. 

- Sinuspax

- Vitamine C

- Chlorure de magnésium

- Ultra levure

17h: Toujours pas terrible. Les voies sont très encombrées, je respire avec la bouche.Grrrrr!!!

J'ai fait cuire des poireaux et je bois le bouillon. C'est très bon.

 23h40:  Horreur! Je ne sais plus quoi faire. Impossible de dormir dans ces conditions. Pourtant, j'ai pris mes comprimés homéopathiques, je n'ai mangé que du riz., fait des inhalations, bu des tisanes de thym,... Les salutations au soleil m'ont fait transpiré, j'ai été dégagée quelques instants. Mais dès que l'exercice est terminé, ça repart de plus belle. La tête comme pleine d'eau.

Le matin, la situation est plus clémente et voilà que le soir le cauchemar recommence. J'ai la gorge irritée par cet air froid inspiré continuellement.

Tant pis, j'ai pris un nexen (anti inflammatoire).

Dimanche 26. 9h30:  Début de nuit très pénible. Les deux sinus complètement bouchés, par un filet d'air ne passe.  Endormie à 2 h jusqu'à 7h! Amélioration peut-être due à l'anti-inflammatoire. Au réveil quelques salutations  qui aident à dégager,  puis un footing de 20 mn. Quel vent. Casquette, Kway et hop, une bonne transpiration. Repris un nexen avec le riz. Tiens c'est nouveau ça, une légère diarrhée. Ça brûle à la sortie! Si c'est le foie qui élimine, je vais peut-être enfin être débarrassée. Le jeûne + le riz aiderait-il donc à cela? ...

Ouf, j'arrive à respirer un peu mieux.

Danielle me demande, pour que ça marche, de refaire plusieurs fois l'exercice d'EFT. Pourquoi pas?

C'est dimanche, donc le marché, le repas à préparer. Ça va être bruyant, les copains de YogTrois viennent répéter une bonne partie de la journée.

Lundi 27: Nette amélioration. Je n'ai pas passé le dimanche avec mon mouchoir.

Mais nuit en trois temps. Canalisations qui se bouchent à sec. Donc se lever à deux reprises pour inhaler, vaporiser, boire une infusion de thym.

Ce matin le sinus gauche est voilé alors j'espère qu'avec mon régime riz complet + Sinuspax  je vais en venir à bout.

Mardi 4h du mat: Réveillée une seule fois. Le nez coule et cette fois c'est bouché du côté droit. Inhalation. Hier matin, j'ai trouvé de l'huile essentielle à la menthe poivrée, c'est moins agressif à respirer que la menthe que j'avais.  Hier soir, j'ai fait les salutations dans la cuisine avec une casserole sur le feu où je déposais de temps à autre des gouttes. Les fistons ne s'étonnent plus de rien!

C'est la nuit finalement que je peux le mieux juger l'évolution.

Ça ressemble à une ascension, tant que je ne suis pas au bout, il ne faut pas lâcher. J'en serais au 4ème jour de riz. C'est supportable. J'ai de plus en plus de place dans mes pantalons.

Je disais bien qu'il ne fallait pas crier victoire trop vite. C'est reparti sur la mauvaise pente alors que je n'ai rien fait pour, bien au contraire. Malheureusement j'ai dû me remettre aux anti inflammatoires. 

Alors étant donné que cette diète ne change rien, autant se faire plaisir....oh un tout petit peu....de la salade à l'huile d'olive, citron, herbes de provence et des graines de fenouils. Ah,  les graines de fenouil, une bonne idée de vieux Jade! On peut en mettre partout dans le salé comme dans le sucré. Et puis deux petites crêpes (pâte à l'eau) à la farine de châtaigne. Un régal!

Mais quelle nuit vais-je passer?.....

Mercredi 05h30: La nuit a été correcte. J'y suis allée à la manière forte. Nexen + pivalone (pulvérisateur à base de cortisone qui décongestionne). C'est très efficace mais il ne faut pas en abuser, certains ne peuvent plus s'en passer. Réveillée à 4h, inhalation et petit déjeuner aux crêpes. Tant que j'y suis autant finir le saladier pour le reste de la famille. Accompagnées de gelée de mûres maison, miam!

Jeudi 07h30: Il s'est passée une "drôle" de chose hier soir au cours de yoga. Ce  n'est pas d'une grande poésie que de raconter cela.

Comme les sinus se congestionnent davantage le soir, j'avais pris dans mon sac le pulvérisateur de Pivalone pour l'utiliser juste avant de commencer car c'est assez pénible de ne pouvoir respirer pendant un cours de yoga. Pendant shavasana (allongée sur le dos pendant 10 mn), au bout de quelques instants, c'est comme une lave qui est doucement descendu du nez vers l'arrière gorge. Très gênant, j'ai dû faire un peu de bruit à plusieurs reprises pour me dégager et déposer le tout, presque noirâtre, dans un mouchoir. Et d'un seul coup, je me suis mise à respirer normalement.....c'était la vision claire du nez.

Je ne me suis pas réveillée cette nuit. Ce matin, le sinus gauche est voilé. Je vais donc continuer les anti inflamatoires pour enrayer complètement  ce fléau.

Le bonheur de respirer....

L’homme est un pont, il est aussi un chemin. La santé comme le bonheur est sans doute dans la « marche ». La souffrance ou la maladie c’est être « arrêté », enfermé dans la prison du corps … Ainsi, les grands mythes présentent-ils les voies de guérison comme les chemins où les symptômes douloureux sont à considérer comme des étapes, des haltes où l’esprit un moment, est cloué à la réflexion. La voie est une ; les chemins sont multiples.
Il y a les chemins de terre, les terres promises, faites d’exils et de retours ; il y a le chemin de mers, de tempêtes, de naufrages, et d’îles au trésor incertain. Il y a les ascensions célestes, les envols et les chutes icariennes. Il y a les chemins de feu où le voyageur est consumé sur place ou renaît de ses cendres. Autant de métaphores à penser et d’aventures à vivre pour aller au-delà de ce qui nous enferme, nous clôture sans jamais pouvoir nous contenir, vers « l’échappée belle » de l’âme qui dans l’adhésion a ses limites.
Le malheur, c’est de s’arrêter, de s’identifier à une situation donnée, de se prendre pour ses symptômes ! de se lier d’amitié avec eux tant bien que mal par des nœuds coulants, des nœuds serrés, et même de jolis nœuds dorés autour du paquet-cadeau que nous sommes et qui enserrent notre liberté. Avons-nous perdu le contact avec cette liberté-là qui est l’essence même de notre humanité ? En sommes-nous tout simplement éloigné ?

Question

Qu’est-ce qui est important pour moi ? L’image qui enveloppe le paquet-cadeau, avec son joli nœud doré et auquel je m’identifie, ou son trésor profondément caché sous les replis d’un papier ? Il n’y a pas de bon et de mauvais plis ; il n’y a que des alliés à considérer, à aimer, non à enfermer ou à fuir. Les freins, les attitudes de protection dont nous sommes porteurs, peuvent être physiologiques, émotionnels culturels, etc. Nous en héritons parfois génétiquement. Quoiqu’il en soit, ils sont un défi à relever. Une chose est sûre : ils ne sont en aucune façon une punition. Nous avons tout à comprendre. Com-prendre, c’est prendre avec soi. Prendre avec soi ce corps, le réconforter, le considérer, l’aimer.
Pour cela, il nous faut passer un nouveau permis de construire sa vie autrement. Assis dans nos têtes et rassis dans nos corps, nous pouvons retrouver une dynamique corporelle progressive. S’écouter, se sentir bouger et non plus se penser seulement, c’est entrer dans un autre monde, celui de la réceptivité consciente en amont des mots et non pas une mise en mouvement imposé du dehors. Pour trouver le sentiment de sécurité intérieure, nous devons retrouver le contact avec nous-même, au-delà de l’image. Se retrouver soi, c’est réapprendre à faire confiance à ses sensations, à ses sentiments. C’est aussi prendre conscience que nous sommes seuls responsables de notre réalité.

Johanna Winkel

Extrait de la revue Yoga Energie – Avril 2002

Qu'est-ce qu'une maladie?

Bien manger c'est d'abord Eliminer 

Principes de base des cures de détoxication

 La mono diète

  On nous cache tout

La sinusite est une inflammation des sinus qui peut être aigue ou chronique. Pour nous, naturopathes, elle est le témoin d'un excés de déchets colloïdaux, et c'est trés important de le savoir afin d'orienter notre thérapeutique dans cette direction. Peu importe que cette sinusite soit d'origine infectieuse ou allergique ou même accidentelle, (plongeurs, dentistes) la thérapeutique sera la même, nous allons faire baisser le taux de déchets colloïdaux dans l'organisme et la maladie partira comme elle venue.

THERAPEUTIQUES NATURELLES

Pour ce genre de maladie la thérapeutique classique est d'employer les antibiotiques. C'est normal elle est sérieuse et il ne faut pas la prendre à la légère,  nous aussi nous allons employer les grands moyens. Et les grands moyens chez nous c'est tout d'abord le Jeûne.
-  Le mieux c'est de commencer n'importe quel autre traitement par une petite cure de jeûne. Et parce que ce sont des déchets colloïdaux le jeûne sec sera tout indiqué. Donc, si vous vous en sentez capable, jeûne sec pendant 2 jours (ne rien manger ne rien boire) et le 3ème jour Boisson d'une eau peu minéralisée (volvic, par exemple) à volonté, afin d'éliminer ce que le jeûne sec aura fait remonter de la lymphe, là où s'accumulent les déchets. Cette petite cure sera à renouveler si nécessaire 15 jours après si le traitement suivi après la première cure de jeûne n'a pas suffisamment séché votre sinusite.
- Prévenir c'est guérir, dit-on, alors si la sinusite chronique vient vous visiter de temps en temps, indépendamment de l'alimentation qui sera à réformer, prenez l'habitude de laver vos fosses nasales avec de l'eau de mer par exemple (physiomer), ou encore avec de l'eau salée tout simplement, ou de l'eau argileuse. Vous pouvez même inspirer de l'argile sèche par le nez, elle attire tout et elle sèche tout et désinfecte tout.
Une petite précaution : lorsque vous vous mouchez, ne pas le faire trop fort car vous n'avez pas une trompe d'éléphant et si le mucus ne peut pas être évacué en soufflant, il remonte dans les sinus en les polluant. On entend d'ailleurs un petit clac au moment où ils s'ouvrent.
- En prévention, mais aussi en soins vous pouvez faire 3 inhalations par jour de Eucalyptus ou de Thym ou même des deux (tisane bouillante ou Huiles essentielles dans l'eau chaude ou les deux ensembles). Pour ces inhalations mettre le tout dans le bol, se recouvrir la tête d'une serviette, et inspirer alternativement par la narine gauche, puis la droite et enfin par la bouche.
- Les oligo-éléments suivants seront utilisés : Manganèse ; Soufre  ;  Manganèse-cuivre.
- Il ne faut pas hésiter non plus à faire une cure de magnésium, soit en lactate soit en chlorure.

- L'HYDROTHERAPIE: Appliquez alternativement un gant de toilette chaud directement sur les sinus congestionnés pendant 2 minutes et ensuite un gant de toilette froid pendant 1 minute. Permet la décongestion des sinus en métabolisant ces déchets afin de les éliminer ensuite. A faire 3 fois par jour.
Les bains de bras chauds décongestionnent également la région des sinus. On les pratique pendant 20 minutes en augmentant progressivement la température. Les bains de bras décongestionnent toute la partie haute du corps.
Salmanoff préconise des compresses froides autour du cou.

- L'ALIMENTATION: Pendant le traitement il faudra éviter toutes les graisses qui encombrent le foie et l'empêchent d'assumer sa fonction de désintoxication, réduire les farineux qui ont tendance à épaissir le sang (hémogliase) et ainsi ralentir la circulation sanguine, supprimer tous les sucres rapides en général. PLus de laitages pendant tout le traitement, sous toutes ses formes, lait, yaourt, fromages, etc...
Si vous ne vous sentez pas de pratiquer un jeûne comme cure d'attaque, alors il vous faudra passer par une monodiète sèche, ce sera un peu plus long. Vous pouvez donc utiliser le riz complet (trés bon), ou les céréales complètes (un peu moins efficace, le gluten sans doute), soit des légumes cuits, soit des fruits cuits. et ceci pendant une semaine.
Pour agrémenter votre alimentation vous pouvez utiliser des éléments qui la rendront plus agréable et qui ont en même temps un effet décongestionnant comme l'ail, le poivre de cayenne, le curry, et les aromates comme le thym, la sauge, qui ont des propriétés antimicrobiennes. Aromates et épices, bienvenue.
- Eventuellement des infusions de bourgeons de pin, de thym, d'eucalyptus.
- Voir aussi une cure d'extrait de pépins de pamplemousse.

- AROMATHERAPIE:
L'Arbre à Thé ou Tea-tree :
Anti-infectieuse polyvalente c'est une de ces essences qu'on dit à large spectre car elle est active contre un grand nombre de microbes, virus, bactéries, parasites, champignons. Elle est antiseptique, elle renforce les défenses immunitaires. On peut l'utiliser pure sur les sinus (en externe), dessus et au-dessous des yeux selon les sinus infectés et le faire 5 fois par jour. On peut aussi l'utiliser en inhalation, ou même quelques gouttes sur un mouchoir que l'on respire toute la journée. En mélange avec une huile végétale, de calendula par exemple (1 volume tea-tree pour 3 volume calendula) on peut en mettre directement dans le nez, aprés l'avoir au préalable bien nettoyé avec de l'eau de mer par exemple. En interne également 2 à 3 gouttes 3 fois par jour.
Eucalyptus Radié :
Le médicament des voies respiratoires. Il aide à évacuer les sécrétions en les fluidifiant, excellent antibactérien, anti-infectieux et antiseptique. Son action est remarquable pour décongestionner les sinus. Comme avec l'arbre à thé on peut masser directement les sinus en externe avec de l'HE d'eucalyptus. On peut même composer un mélange de plusieurs HE comme Tea-tree, eucalyptus, menthe poivrée en mélange avec une huile de calendula pour confectionner des gouttes nasales. Là aussi, excellent pour mettre quelques gouttes sur le mouchoir. En interne 2 gouttes 3 fois par jour. 

Menthe poivrée :
Anti infectieuse et antibactérienne, Antiseptique général, puissant bactéricide. C'est un anti-douleur de premier ordre. Anti-inflammatoire. En externe sur le trajet des sinus, autour des yeux, autour des oreilles (décongestionnant). En interne 2 gouttes 3 fois par jour.
Origan:
C'est une huile essentielle des plus importante pour son action bactéricide. Contre toutes les infections, même nosocomiales (trés difficiles à soigner), anti-infectieuse trés puissante, à large spectre, et aussi bien contre les infections respiratoires, qu'intestinales, urinaires ou génitales. Antivirale, elle stimule l'immunité. C'est une HE majeure. Dans le cas de la sinusite on peut la mettre à toutes les sauces, en bains, en inhalations, sur la peau en mélange avec une HV de calendula. Et aussi par voie interne 1 à 2 gouttes dans du miel 3 fois par jour.
- On pourrait ajouter également l'Immortelle (hélichryse), Thym, Lemongrass, Niaouli, Pin, Romarin, Santal, Marjolaine.

HOMEOPATHIE:

Pour soigner les sinusites, l'homéopathie n'est pas une thérapeutique de premier choix, mais pour les sinusites chroniques et pour une médecine de terrain elle peut être intéressante.
Biothérapique Pyrogénium : Les odeurs putrides des sécrétions, toutes les infections graves et toutes les septicémies, les récidives, 5CH 3 granules 1 fois par jour.
Hepar Sulfur 5CH : Engorgements glandulaires, tendance à la suppuration, hypersensibilité à toutes les impressions, à la douleur. 3 granules 1 fois par jour.
Hydrastis : Troubles glandulaires avec altération des muqueuses se traduisant par un écoulement épais, jaunâtre, visqueux. En 4 ou 5CH 1 fois par jour.
Kali Bichromicum : Action profonde sur les muqueuses produisant des sécrétions adhérentes, visqueuses, filantes, là aussi en 4 ou 5CH.
Pour les sinusites aiguës choisir les dilutions plus basses, pour les sinusites chroniques choisir de préférence des dilutions légèrement plus hautes. Mais à choisir il vaut mieux privilégier les huiles essentielles pour les sinusites aiguës et l'homéopathie pour améliorer le terrain par la suite ou pour les sinusites chroniques.

Pris ICI

Ce soir...

J'ai oublié d'en parler. Pendant les vacances je suis aussi allée écouter Patrice Brasseur. Cela fait un moment que j'écoute, mois par mois ses conférences sur le Net, et là, j'ai pu le voir en chair et en os. Je vous propose d'écouter la dernière (celle d'août est notée septembre) Cette dernière, particulièrement intéressante donne un bon aperçu de ce qui se dit en général. De plus, il fait une synthèse sur ce que sont les rayons d'énergie.

Patrice Brasseur est un érudit qui parle deux heures sans interruption, sans notes et qui a beaucoup d'humour. Il est facile de se reconnaître nous et nos petits arrangements... et de rire de soi. Les conférences durent donc deux heures entrecoupées d'une ou de deux petites méditations de 5 minutes (c'est l'occasion de faire une petite sieste!!).

Bonne écoute!

....Et si tout cela vous interesse, beaucoup d'explications sur ce site:  Psychologie de l'âme